في المجتمع الحديث، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية للمرأة وقدرتها على تجربة المتعة أثناء الجماع. على سبيل المثال، يمكن أن تؤثر العوامل الجسدية والنفسية مثل التوتر والصدمات والاكتئاب والقلق والشيخوخة والحالات الطبية والأدوية وصورة الجسم ومشاكل العلاقة على الوظيفة الجنسية للمرأة ورضاها. بالإضافة إلى ذلك، قد تساهم بعض العوامل البيئية مثل التلوث أو الضوضاء أو الحرارة أو البرد أو الحشود أو المحيط غير المألوف في تقليل الرغبة الجنسية. ومع ذلك، فإن أحد العوامل التي غالبًا ما يتم تجاهلها هو تأثير الولادة على الرغبة الجنسية للمرأة. تسبب الولادة تحولات هرمونية يمكن أن تقلل مؤقتًا من الرغبة الجنسية للمرأة بسبب التعب والإرهاق من الولادة ورعاية حديثي الولادة. ستنظر هذه المقالة في سبب حدوث ذلك، وكيف يمكن معالجته والخطوات التي يمكن للمرأة اتخاذها لاستعادة رغبتها بعد الولادة.
بعد الولادة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون لدى المرأة، والتي تلعب دورًا مهمًا في تنظيم الحالة المزاجية والشهية وأنماط النوم ومستويات الطاقة والدافع الجنسي، بشكل كبير. يمكن أن يؤدي هذا التغيير إلى تقليل تشحيم المهبل، مما يجعل الجنس أقل متعة وربما مؤلمًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للرضاعة الطبيعية أن تقلل من الدافع الجنسي للمرأة عن طريق تثبيط التبويض والتسبب في تقريب الثدي. يمكن للتغيرات الجسدية بعد الولادة، بما في ذلك علامات التمدد والندوب وزيادة الوزن وتقلبات الهرمونات، أن تؤثر أيضًا على احترام المرأة لذاتها وتجعلها تشعر بأنها أقل جاذبية لشريكها. التعب والإرهاق من رعاية المولود الجديد يمكن أن يقلل أيضًا من رغبة المرأة. في حين أن العديد من هذه العوامل قد يبدو من الصعب معالجتها، إلا أن هناك عدة طرق يمكن للمرأة من خلالها العمل على استعادة رغبتها الجنسية بعد الولادة. يمكن أن يساعد قضاء بعض الوقت في الاسترخاء وتجديد الشباب مع التدليك أو علاجات السبا أو طرق الرعاية الذاتية الأخرى في تخفيف التوتر وزيادة مستويات الطاقة. يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة إلى تحسين الصحة العامة والمظهر، ويمكن أن يؤدي التحدث بصراحة مع الشريك عن الرغبات والاحتياجات الجنسية إلى خلق اتصال أكثر حميمية. يمكن للتواصل مع الطبيب أو المعالج حول أي حالات طبية أساسية أو مشاكل نفسية قد تساهم في انخفاض الرغبة الجنسية أن يوفر أيضًا معلومات قيمة حول الحلول.
أيضًا، يمكن أن يؤدي تعلم أشكال غير اختراقية من المتعة الجنسية، مثل التقبيل أو العناق أو الاستمناء المتبادل، إلى تحسين العلاقة الحميمة دون الحاجة إلى الجماع العاطفي. من خلال الصبر والدعم والتفاهم، يمكن لمعظم الأزواج التغلب على الآثار المؤقتة للولادة على الرغبة الجنسية للمرأة والاستمتاع بحياة جنسية مرضية معًا مرة أخرى.