Mantenere un senso di identità comune tra i partner è un aspetto importante di una relazione sana.
Per le coppie militari che hanno vissuto eventi traumatici durante il servizio, può essere più difficile a causa dei cambiamenti nella personalità del veterano o delle reazioni emotive. Questi problemi sono spesso radicati nello stress e nell'ansia che derivano dal trauma. Quando le persone subiscono un trauma, possono sviluppare sintomi come iperattività, dissociazione e ripetersi. L'iperattività è caratterizzata da una maggiore sensibilità agli stimoli nell'ambiente, mentre la dissociazione include un senso di distacco da se stessi o dal suo ambiente. Il ripensamento si riferisce all'esperienza di un evento traumatico attraverso pensieri ossessivi, ricordi o incubi notturni. Questi tre sintomi possono interferire con il funzionamento quotidiano e causare disturbi significativi. Oltre a questi sintomi, i sopravvissuti al trauma possono anche avere altre difficoltà di perdita di memoria, difficoltà di concentrazione di attenzione e problemi di sonno.
Questi sintomi possono rendere difficile per una coppia mantenere un senso di identità comune. Un veterano può sentirsi lontano dal suo partner, il che lo porta ad andarsene emotivamente o fisicamente. Questa distanza può creare malintesi, rancore e perfino conflitti. In alcuni casi, un veterano può essere allontanato dall'attività pubblica o isolato dalla sua famiglia e dai suoi cari. Possono evitare di parlare della loro esperienza o cercare di nascondere i loro sintomi ai loro cari. Ciò potrebbe causare un ulteriore senso di divisione tra i partner.
Esistono strategie che le coppie possono utilizzare per aiutare a mantenere il senso di identità condivisa, nonostante l'impatto del trauma sulla persona e le reazioni emotive del veterano. Una delle strategie è quella di dare priorità alla comunicazione e di essere aperti nella propria lotta. Le coppie devono lavorare insieme per trovare modi per esprimere i loro bisogni e problemi senza accuse e critiche.
Un'altra strategia è quella di partecipare a attività reciprocamente piacevoli che favoriscono l'intimità e l'intimità. Queste lezioni possono includere uscire insieme, cucinare o semplicemente guardare la TV. È importante concentrarsi sugli aspetti positivi e le attività che portano gioia nelle relazioni. Le coppie devono anche cercare di dedicare tempo ogni settimana per appuntamenti individuali dove possono comunicare senza distrazioni.
Le coppie devono chiedere assistenza professionale, se necessario. La terapia focalizzata sul trauma può risolvere i problemi principali e fornire strumenti per gestire i trigger e i sintomi. Lavorando insieme su questi problemi, le coppie possono imparare a orientarsi in questa nuova fase della loro relazione e rafforzare i loro legami.
Mantenere un senso di identità comune in una relazione può essere difficile quando un trauma influisce sulla personalità o sulle reazioni emotive di un veterano.
Comunicare in modo efficiente, trovare punti di contatto e trovare supporto quando necessario, le coppie possono superare questi ostacoli e costruire insieme fondamenta solide per il loro futuro. Con comprensione, pazienza e sostegno, le coppie militari possono sopravvivere a una tempesta di traumi ed essere più forti che mai.
Come le coppie mantengono un senso di identità comune quando un trauma altera la personalità di un veterano o le reazioni emotive?
Quando eventi traumatici cambiano la personalità o le reazioni emotive di un veterano, mantenere un'identità comune con il proprio partner può diventare una sfida. Per i partner è importante riconoscere che ogni persona avrà un'esperienza unica, pensieri, sentimenti e reazioni al trauma che ha provato durante il servizio militare. Anche se confrontare questi casi può essere seducente, può portare a fraintendimenti e commenti offensivi.