الحفاظ على الإحساس بالهوية المشتركة بين الشركاء هو جانب مهم من العلاقة الصحية.
بالنسبة للأزواج العسكريين الذين عانوا من أحداث مؤلمة أثناء الخدمة، قد يكون هذا أكثر صعوبة بسبب التغيرات في شخصية المخضرم أو ردود الفعل العاطفية. غالبًا ما تكون هذه المشاكل متجذرة في التوتر والقلق الناتج عن الصدمة. عندما يعاني الناس من الصدمة، يمكن أن تظهر عليهم أعراض مثل فرط النشاط والتفكك وإعادة التجربة. يتميز فرط النشاط بزيادة الحساسية للمنبهات في البيئة، بينما يتضمن الانفصال الشعور بالانفصال عن المرء أو محيطه. تشير إعادة الاختراع إلى تجربة حدث مؤلم من خلال الأفكار المتطفلة أو ذكريات الماضي أو الكوابيس. كل هذه الأعراض الثلاثة يمكن أن تتداخل مع الأداء اليومي وتسبب اضطرابات كبيرة. بالإضافة إلى هذه الأعراض، قد يعاني الناجون من الصدمات أيضًا من صعوبات أخرى تتعلق بفقدان الذاكرة وصعوبة التركيز ومشاكل النوم.
هذه الأعراض يمكن أن تجعل من الصعب على الزوجين الحفاظ على الإحساس بالهوية المشتركة. قد يشعر المخضرم بأنه بعيد عن شريكه، مما يؤدي إلى مغادرته عاطفياً أو جسدياً. مثل هذه المسافة يمكن أن تخلق سوء فهم واستياء وحتى نزاع في العلاقات. في بعض الحالات، قد ينفصل المحارب المخضرم عن الأنشطة الاجتماعية أو ينعزل عن العائلة والأصدقاء. قد يتجنبون الحديث عن تجاربهم أو محاولة إخفاء أعراضهم عن أحبائهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من الشعور بالانقسام بين الشركاء.
هناك استراتيجيات يمكن للأزواج استخدامها للمساعدة في الحفاظ على الشعور بالهوية المشتركة على الرغم من تأثير الصدمة على شخصية المخضرم والاستجابات العاطفية. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في إعطاء الأولوية للتواصل والانفتاح في كفاحك. يجب على الأزواج العمل معًا لإيجاد طرق للتعبير عن احتياجاتهم ومخاوفهم دون لوم أو انتقاد. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في الانخراط في أنشطة ممتعة للطرفين تعزز العلاقة الحميمة والحميمة. قد تشمل هذه الأنشطة الخروج معًا أو الطهي أو مجرد مشاهدة التلفزيون. من المهم التركيز على اللحظات والأنشطة الإيجابية التي تجلب الفرح للعلاقة. يجب على الأزواج أيضًا محاولة تخصيص وقت كل أسبوع للتواريخ الفردية حيث يمكنهم التواصل الاجتماعي دون تشتيت الانتباه.
يجب على الأزواج طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن للعلاج الذي يركز على الصدمات معالجة المشكلات الأساسية وتوفير أدوات لإدارة المحفزات والأعراض. من خلال العمل على هذه القضايا معًا، يمكن للأزواج تعلم التنقل في هذه المرحلة الجديدة من علاقتهم وتقوية روابطهم.
قد يكون الحفاظ على الإحساس بالهوية المشتركة في العلاقة أمرًا صعبًا عندما تؤثر الصدمة على شخصية المخضرم أو الاستجابات العاطفية. من خلال التواصل الفعال وإيجاد أرضية مشتركة والسعي للحصول على الدعم حسب الحاجة، يمكن للأزواج التغلب على هذه العقبات وبناء أساس قوي لمستقبلهم معًا. بالتفاهم والصبر والدعم، يمكن للأزواج العسكريين تحمل عاصفة من الصدمات وأن يكونوا أقوى من أي وقت مضى.
كيف يحافظ الأزواج على إحساس بالهوية المشتركة عندما تغير الصدمة شخصية المخضرم أو الاستجابات العاطفية ؟
عندما تغير الأحداث المؤلمة شخصية المخضرم أو استجابات عاطفية، فإن الحفاظ على هوية مشتركة مع شريكه قد يكون أمرًا صعبًا. من المهم أن يدرك الشركاء أن كل فرد سيكون لديه تجارب وأفكار ومشاعر وردود فعل فريدة تجاه الصدمة التي عانوا منها أثناء خدمتهم العسكرية. في حين أنه قد يكون من المغري مقارنة هذه الحالات، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى سوء فهم وملاحظات مؤذية.