Il processo di invecchiamento è spesso caratterizzato da nuovi problemi che possono portare a cambiamenti nella dinamica di molti aspetti della vita, tra cui il modo in cui le persone si trattano in modo romantico e sessuale. Man mano che le persone diventano più grandi e in pensione, possono sperimentare una diminuzione delle loro capacità fisiche e del loro livello di energia, che può influenzare la loro capacità di mantenere lo stesso livello di attività sessuale di una età precedente.
Tuttavia, nonostante questi ostacoli, le coppie possono ancora mantenere il desiderio erotico dopo il passaggio al ruolo pensionistico. Ecco alcune strategie per questo:
1) Comunicazione: La comunicazione aperta tra i partner è essenziale per comprendere le esigenze e i desideri degli altri, e questo vale per tutte le fasi della vita, compreso il pensionamento. È importante che le coppie parlino apertamente di ciò che vogliono dalla loro relazione, anche sessualmente. Questo può includere la discussione di fantasie, preferenze e confini, e lo studio congiunto di nuove idee e attività.
2) Esperimenti: coppie disposte a sperimentare diversi tipi di intimità possono aiutare a mantenere le cose interessanti ed emozionanti. Questo può includere la sperimentazione di nuove posizioni, l'uso di accessori o giocattoli, o scenari di ruolo.
Inoltre, le coppie possono esplorare azioni non sessuali che favoriscono l'intimità e la comunicazione, come abbracci, massaggi o semplicemente passare del tempo insieme senza distrazioni.
3) Varietà: Come con il cibo, la varietà può essere il pizzico della vita quando si tratta di sesso. Le coppie che provano cose nuove e cambiano la loro routine possono aiutare a mantenere le cose fresche ed emozionanti. Questo può includere cambiare la posizione o il tempo del sesso o l'inclusione di nuove attività come schiavitù o BDSM.
4) Prendersi cura di se stessi fisicamente e mentalmente può avere un effetto positivo sullo stato di salute generale e sul livello di energia, che può portare a un miglioramento del funzionamento sessuale. Questo può includere esercizio fisico, nutrizione, metodi di gestione dello stress o terapia.
5) Vulnerabilità: Spesso le coppie anziane hanno più tempo rispetto ai giovani, consentendo di diventare più vulnerabili l'una all'altra. La divulgazione emotiva può creare un livello più profondo di intimità, che porterà ad una maggiore soddisfazione emotiva e desiderio sessuale.
Come fanno le coppie a sostenere il desiderio erotico dopo il passaggio al ruolo pensionistico?
Le coppie possono finire in disgrazia quando vanno in pensione insieme. Poiché la vita quotidiana cambia drasticamente con meno lavoro e attività, hanno più tempo, ma devono imparare a riempire il tempo in modo produttivo, così come affrontare i problemi di salute e altri problemi che si verificano con l'età. Può essere particolarmente difficile per coloro che sono stati sposati per molti anni, perché possono sentire che non si conoscono più abbastanza bene per mantenere il livello di intimità.