Quando si tratta di servire l'esercito, la capacità di mantenere la calma e il controllo sotto pressione è essenziale per il successo.
Questa capacità può essere anche una spada a doppio taglio, soprattutto quando si tratta di lavorare con le emozioni. Anche se i soldati devono imparare a sopprimere i sentimenti per svolgere i loro compiti, possono cercare di esprimerli quando tornano a casa. Questo può portare a difficoltà a costruire e mantenere un rapporto sano con i vostri cari. In realtà, molti veterani dicono che dopo aver lasciato il servizio si sentono isolati, preoccupati, depressi e persino inclini al suicidio. Allora, come interpretano i soldati la loro vulnerabilità emotiva quando la loro vita professionale richiede di trattenere i loro sentimenti? E qual è il ruolo della società nella sopravvivenza di queste aspettative? Andiamo avanti con queste domande.
I militari introducono rigorosi codici di condotta che sottolineano disciplina, lealtà e autocontrollo. Di conseguenza, i soldati vengono insegnati fin dai primi anni a sopprimere le loro emozioni e concentrarsi esclusivamente sullo svolgimento dei compiti. È fondamentale in tempo di guerra o in altre situazioni di alto stress, ma può avere conseguenze a lungo termine. I soldati possono sentirsi a disagio nell'esprimere emozioni, come paura, tristezza, rabbia o amore, perché può compromettere la loro missione o mettere in pericolo se stessi o altri. Possono sviluppare meccanismi di superamento, come abuso di sostanze psicoattive o negazione, per affrontare emozioni schiaccianti. Queste strategie potrebbero essere utili nel breve periodo, ma potrebbero portare a grandi sfide in futuro.
La società svolge un ruolo importante nella formazione del rapporto tra soldati e vulnerabilità.
La virilità è spesso associata a forza, stoicismo e coraggio. Gli uomini che manifestano emozioni sono talvolta considerati come deboli o femminili che possono creare pressione sui soldati per nascondere la loro vera essenza. Le donne devono affrontare pressioni sociali simili, ma possono affrontare le aspettative aggiuntive per quanto riguarda la maternità, la sessualità e la dinamica delle relazioni. I veterani possono avere difficoltà a comunicare con i loro cari perché non sanno comunicare su temi affilati o semplicemente non sono abituati ad essere aperti. Possono chiudersi in se stessi, causando tensione e malintesi.
Nonostante queste difficoltà, i veterani possono orientarsi in questa zona emotiva. La terapia può offrire ai soldati uno spazio sicuro per elaborare la loro esperienza e imparare le capacità sane per superare le difficoltà. I gruppi di supporto offrono la possibilità di comunicare con colleghi che capiscono cosa hanno passato. E la consulenza delle coppie può aiutare i partner a comprendere meglio le esigenze e gli stili di comunicazione reciproci.
La società deve anche contribuire normalizzando le espressioni emotive, soprattutto per gli uomini, e offrendo più risorse per coloro che combattono problemi di salute mentale. Incoraggiando una cultura che valorizza la vulnerabilità, possiamo permettere ai nostri militari di costruire relazioni solide e solide, sia sul campo di battaglia che fuori.
Come i soldati interpretano la vulnerabilità emotiva quando la loro vita professionale richiede sangue freddo e autocontrollo?
L'interpretazione della vulnerabilità emotiva da parte dei soldati dipende dalle loro caratteristiche individuali, dall'ambiente sociale e dallo sfondo culturale. Per alcuni soldati la manifestazione delle emozioni può essere considerato come un segno di debolezza che non è consentito dai loro superiori o coetanei, mentre per altri l'espressione dei sentimenti può essere incoraggiata come parte della coesione dell'unità.