Lo sviluppo di relazioni romantiche e sessuali può essere formato da esperienze di infanzia e gioventù. La gelosia è uno di questi casi che può diventare un modello di comportamento sostenibile in relazioni romantiche adulte. Questo saggio indaga come i pattern di gelosia formati durante l'adolescenza possano avere un effetto duraturo sulle relazioni in età adulta, portando a cicli di sfiducia, maggiore vigilanza o dipendenza.
Come si formano i pattern di gelosia adolescenti
La gelosia è un'emozione naturale che può verificarsi in qualsiasi relazione, sia platonica che romantica. Ciò accade quando qualcuno si sente minacciato per l'intimità o il legame di un'altra persona con il proprio partner, costringendolo a reagire con emozioni negative come rabbia, rancore o sospetto. Durante l'adolescenza, questi sentimenti di gelosia sono spesso alimentati dagli ormoni, dalla pressione dei coetanei e dalle norme sociali.
Ad esempio, un adolescente può provare un senso di gelosia se il suo partner presta più attenzione agli amici di loro o se percepisce un'altra persona come una minaccia per la propria relazione. Questi sentimenti di gelosia possono indurre un giovane ad agire in modi malsani, come seguire il telefono del proprio partner o richiedere maggiore attenzione.
Il ruolo degli stili di attaccamento
Stili di attaccamento è un comportamento studiato che si sviluppa in età precoce in base alla qualità dell'assistenza genitoriale ricevuta. Uno stile di attaccamento sicuro significa la fiducia nella sua capacità di stabilire legami stretti con gli altri e la certezza che questo rapporto sarà sicuro. D'altra parte, uno stile di attaccamento non sicuro implica la paura dell'abbandono e del rifiuto, che porta a catene o evitare le relazioni. Questi stili di attaccamento formano il modo in cui le persone si avvicinano alle relazioni per tutta la vita, compresi quelli romantici. Le persone con uno stile di attaccamento non sicuro possono avere più difficoltà a formare relazioni sane e durature a causa della loro sfiducia verso i partner e la tendenza alla gelosia.
Cicli di sfiducia e ipervisor
Nelle relazioni tra adulti, i pattern di gelosia formati da adolescenti possono creare cicli di sfiducia e ipervisor. Quando qualcuno ha una storia di comportamento geloso, può essere impegnato con le azioni e le parole del suo partner, cercando segni di infedeltà o tradimento. Questa maggiore consapevolezza può portare a reazioni eccessive, sospetti, distanze e conflitti tra partner.
Ad esempio, un partner può accusare il coniuge di flirt quando non c'è prova di inganno, facendolo sentire chiuso o controllato.
Modelli di dipendenza
D'altra parte, alcune persone possono usare la gelosia come modo per mantenere il controllo delle relazioni. Essi possono diventare dipendenti dall'attenzione e dall'affetto del loro partner, credendo che qualsiasi segno di indipendenza o autonomia sia una minaccia per le relazioni. Questo modello di dipendenza può portare alla codipendenza quando un partner diventa eccessivamente dipendente dall'altro per il supporto emotivo e la verifica. In questi casi, entrambi i partner possono fare del loro meglio per cercare di stabilire limiti e trovare soddisfazione al di fuori della relazione, che porta a rancore e sfortuna.
Consigli per relazioni più sane
Per liberarsi da modelli di gelosia malsani, è importante riconoscere come l'esperienza dei bambini e gli stili di attaccamento formano il nostro approccio alle relazioni romantiche. La terapia o la consulenza può aiutare le persone a esplorare i traumi passati e imparare modi sani per comunicare e navigare in conflitto.
Inoltre, le coppie devono lavorare insieme per stabilire limiti e aspettative chiari, dando la priorità alla comunicazione aperta e alle attività di fiducia, come gli appuntamenti o gli hobby condivisi.Parlando di gelosia precoce e lavorando su comportamenti più sani, gli adolescenti possono configurarsi per relazioni più complete e sicure in età adulta.
Come i modelli di gelosia formati da adolescenti vengono trasferiti in relazioni adulte, creando cicli di sfiducia, ipervisorità o dipendenza?
La gelosia adolescenziale si manifesta spesso come un senso di invidia verso i coetanei che hanno più popolarità, status o successo romantico di voi stessi. In risposta, le persone possono sviluppare strategie come confrontarsi con gli altri, cercare conferma in altri significativi o evitare situazioni che causano emozioni negative.