Considereremo come la condanna religiosa internalizzata può portare a meccanismi di protezione psicologica che aiutano le persone ad affrontare il senso di colpa e la vergogna. Esamineremo in che modo questi meccanismi si manifestano in vari modi e forniremo esempi di come influenzano i comportamenti e le convinzioni delle persone.
L'internalizzazione è un processo attraverso il quale la gente persevera e internalizza sistemi di convinzione esterni, come gli insegnamenti religiosi, nei propri valori e comportamenti. Può essere un modo naturale e sano per le persone di sviluppare il senso di identità, ma può anche avere conseguenze negative se il sistema di convinzione è repressivo o dannoso. Quando le persone si sentono in colpa per certi comportamenti che la loro religione considera immorali o peccati, possono ricorrere a meccanismi di protezione psicologica per proteggersi da sentimenti di odio verso se stessi e ansia.
Uno dei più comuni meccanismi di protezione è la razionalizzazione, dove una persona giustifica le proprie azioni fornendo ragioni logiche per cui non si sbaglia.
Qualcuno che ha fatto sesso prematrimoniale può giustificare che era normale perché erano «innamorati» e intendevano sposarsi alla fine. Un altro meccanismo di difesa è negare quando l'individuo rifiuta di riconoscere la verità o la realtà della sua posizione. Possono fingere che non sia successo niente o convincersi che quello che hanno fatto non è stato sbagliato.
Un altro meccanismo di protezione è una proiezione in cui una persona accusa gli altri di difetti o errori.
Una persona che combatte la dipendenza da pornografia può proiettare la sua colpa sul proprio partner sostenendo che sono loro che li hanno messi fuori strada.
Alcune persone possono utilizzare l'intellettuale dove usano l'intelligenza per prendere le distanze dalle loro emozioni e ridurre al minimo le loro colpe. Essi possono giustificare che i loro peccati non sono importanti quanto altri aspetti della loro vita, o che Dio li perdonerà comunque.
Queste difese psicologiche possono portare a una dissonanza cognitiva che si verifica quando una persona aderisce a due convinzioni o idee contrastanti contemporaneamente. In questo caso, una persona può credere sia che il suo comportamento è moralmente sbagliato, sia che non ha gravi conseguenze. Questo può portare alla confusione e allo stress e a difficoltà a formare relazioni sane o superare i problemi della vita.
La condanna religiosa internalizzata può essere dannosa per la salute mentale e il benessere della persona.
È importante notare che questi meccanismi di protezione possono servire per aiutare le persone ad affrontare situazioni difficili. Sapendo come funzionano questi meccanismi e perché si creano, possiamo sviluppare strategie che aiutino le persone a superarli e a vivere in modo più credibile.
Quali sono i meccanismi di protezione psicologica in risposta alla condanna religiosa internalizzata?
Psicologicamente parlando, le persone che sperimentano una condanna religiosa interna possono utilizzare diversi meccanismi difensivi come strategie per superare i loro sentimenti e convinzioni negative verso se stesse. Uno di questi meccanismi è negare quando si rifiutano di riconoscere l'esistenza del problema o il suo impatto sul loro benessere. Un altro meccanismo è la proiezione, dove accusano gli altri di aver causato o spostato il problema.