İçselleştirilmiş dini kınamanın, insanların suçluluk ve utançla başa çıkmalarına yardımcı olan psikolojik savunma mekanizmalarına nasıl yol açabileceğine bakıyoruz. Bu mekanizmaların kendilerini farklı şekillerde nasıl gösterdiğine bakıyoruz ve insanların davranışlarını ve inançlarını nasıl etkilediklerine dair örnekler veriyoruz. İçselleştirme, bireylerin dini öğretiler gibi dış inanç sistemlerini kendi değerlerine ve davranışlarına benimseme ve içselleştirme sürecidir. İnsanların bir kimlik duygusu geliştirmesi doğal ve sağlıklı bir yol olabilir, ancak inanç sistemi baskıcı veya zararlı ise olumsuz sonuçları da olabilir. İnsanlar dinlerinin ahlaksız veya günah saydığı belirli davranışlardan dolayı kendilerini suçlu hissettiklerinde, kendilerini kendinden nefret ve endişe duygularından korumak için psikolojik savunma mekanizmalarına başvurabilirler. Ortak bir savunma mekanizması, bir kişinin eylemlerini gerçekten yanlış olmadığına dair mantıklı nedenler sunarak haklı çıkardığı rasyonalizasyondur. Evlilik öncesi seks yapan biri, "aşık" oldukları ve sonunda evlenmeyi planladıkları için iyi olduğunu iddia edebilir. Bir başka koruyucu mekanizma, bireyin durumunun gerçeğini veya gerçekliğini kabul etmeyi reddettiği inkârdır. Hiçbir şey olmamış gibi davranabilir veya kendilerini yaptıklarının gerçekten yanlış olmadığına ikna edebilirler. Bir başka savunma mekanizması, bir kişinin kendi eksiklikleri veya hataları için başkalarını suçladığı projeksiyondur. Pornografik bağımlılıkla mücadele eden bir kişi, suçluluk duygusunu partnerine yansıtabilir ve onları yanlış yönlendiren kişiler olduğunu iddia edebilir. Bazı insanlar, kendilerini duygularından uzaklaştırmak ve suçluluklarını en aza indirmek için zekayı kullandıkları entelektüelleşmeyi kullanabilirler. Günahlarının hayatlarının diğer yönleri kadar önemli olmadığını veya Tanrı'nın onları yine de affedeceğini iddia edebilirler. Bu psikolojik savunmalar, bir kişi aynı anda iki çelişkili inanç veya fikre sahip olduğunda ortaya çıkan bilişsel uyumsuzluğa yol açabilir. Bu durumda, kişi hem davranışının ahlaki açıdan yanlış olduğuna hem de ciddi sonuçları olmadığına inanabilir. Bu, kafa karışıklığına ve strese, ayrıca sağlıklı ilişkiler kurmada veya yaşamın zorluklarının üstesinden gelmede zorluklara yol açabilir. İçselleştirilmiş dini kınama, bir kişinin zihinsel sağlığına ve refahına zararlı olabilir. Bu savunma mekanizmalarının, insanların zor durumlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için bir amaca hizmet edebileceğini belirtmek önemlidir. Bu mekanizmaların nasıl çalıştığını ve neden ortaya çıktıklarını anlayarak, insanların üstesinden gelmelerine ve daha otantik yaşamalarına yardımcı olacak stratejiler geliştirebiliriz.
İçselleştirilmiş dini kınamaya yanıt olarak hangi psikolojik koruma mekanizmaları ortaya çıkıyor?
Psikolojik olarak konuşursak, içsel dini kınama yaşayan insanlar, kendilerine yönelik olumsuz duygu ve inançlarının üstesinden gelmek için çeşitli savunma mekanizmalarını strateji olarak kullanabilirler. Böyle bir mekanizma, bir sorunun varlığını veya refahları üzerindeki etkisini kabul etmeyi reddettikleri inkârdır. Diğer bir mekanizma, diğerlerinin soruna neden olmakla veya onlara aktarmakla suçlandığı projeksiyondur.