Quando si tratta di contatto fisico intimo, i nostri corpi reagiscono in modo diverso a seconda del nostro stato emotivo. Ciò deriva da una complessa interazione tra cervello e sistema nervoso che può essere influenzata da sentimenti come ansia, paura e eccitazione.
Quando qualcuno che si è sentito solo per un po 'riceve un abbraccio dal proprio partner, può sentirsi più a proprio agio di prima - anche se non è cambiato nulla nell'interazione fisica. In questa situazione, gli elevati livelli di ossitocina e dopamina rilasciati nel loro flusso sanguigno sono probabilmente responsabili di rilevare queste emozioni positive.
Ma cosa succede esattamente neurologicamente durante un tocco sensuale? Vediamo in dettaglio come l'intimità emotiva influenza il rilascio di diverse sostanze chimiche nel nostro cervello e perché alcune persone possono reagire in modo diverso a certi tipi di tocchi.
L'ossitocina, noto anche come «ormone dell'amore», svolge un ruolo importante nella regolazione dei comportamenti sociali e dei legami. Viene rilasciato dai neuroni dell'ipotalamo e attraversa tutto il corpo attivando i recettori in diverse parti del cervello. Questi recettori aiutano a modulare l'umore, l'empatia, la fiducia e l'affetto. Quando proviamo intimità fisica con un'altra persona, i nostri livelli di ossitocina aumentano, creando un senso di connessione e comfort.
Se ci sentiamo stressati o preoccupati, i nostri livelli di ossitocina possono non aumentare così tanto che ci rende meno sensibili al tocco e all'affetto.
Adrenalina, cortisolo e noradrenalina sono spesso associati a stress e ansia. Agiscono come parte del nostro sistema di risposta «combatte o corri», preparando il corpo ad agire in tempi di pericolo. Tuttavia, durante l'attività sessuale, questi ormoni possono effettivamente aumentare l'eccitazione aumentando la frequenza cardiaca e il flusso sanguigno in tutto il corpo. Ma troppa adrenalina può rendere difficile rilassarsi abbastanza da godersi completamente il momento - che può essere più pronunciato nelle persone che hanno subito traumi o maltrattamenti.
Dopamina è un neurotrasmettitore che regola il piacere, la motivazione e la ricompensa. I suoi livelli aumentano durante attività come cibo, esercizio fisico e sesso, garantendo il massimo naturale. Quando la dopamina è presente in grandi quantità, ci sentiamo più sicuri e ottimisti con noi stessi, che aumentano la probabilità di trovare un'esperienza positiva. Al contrario, livelli inferiori di dopamina possono portare a una sensazione di bassa energia e depressione.
Cosa significa tutto questo? In poche parole, l'intimità emotiva influisce sul modo in cui il nostro corpo risponde al tocco sensuale, perché forma il rilascio di sostanze chimiche responsabili del piacere e del legame. Maggiore è il legame emotivo tra due persone, maggiore sarà la loro reazione al contatto fisico. Non esiste un approccio universale alla sessualità o alle relazioni; Le esperienze e le preferenze di ogni individuo variano molto a seconda della sua unica biologia e psicologia.
Comprendere il legame tra emozioni e reazioni fisiologiche può aiutarci a orientarci meglio in entrambi.
Come i livelli di intimità emotiva modulano le reazioni neurochimiche al tocco sensuale?
La vicinanza emotiva gioca un ruolo importante nella regolazione delle reazioni neurochimiche al tocco sensuale. Quando le persone sono emotivamente vicine, il loro cervello rilascia ossitocina, dopamina, serotonina e endorfine che possono aumentare il senso di piacere e rilassamento durante il contatto fisico.