عندما يتعلق الأمر بالاتصال الجسدي الحميم، تتفاعل أجسامنا بشكل مختلف اعتمادًا على حالتنا العاطفية. ويرجع ذلك إلى التفاعل المعقد بين الدماغ والجهاز العصبي، والذي يمكن أن يتأثر بمشاعر مثل القلق والخوف والإثارة.
عندما يعانق شخص شعر بالوحدة لفترة من الوقت من شريكه، فقد يشعر براحة أكبر من ذي قبل - حتى لو لم يتغير شيء في التفاعل الجسدي نفسه. في هذه الحالة، من المحتمل أن تكون المستويات المتزايدة من الأوكسيتوسين والدوبامين المنبعثة في مجرى الدم مسؤولة عن إثارة هذه المشاعر الإيجابية.
ولكن ماذا يحدث بالضبط من الناحية العصبية أثناء اللمس الحسي ؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية تأثير العلاقة الحميمة العاطفية على إطلاق مواد كيميائية مختلفة في أدمغتنا ولماذا قد يستجيب بعض الأشخاص بشكل مختلف لأنواع معينة من اللمس.
يلعب الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحب»، دورًا مهمًا في تنظيم السلوك الاجتماعي والروابط. يتم إطلاقه من الخلايا العصبية تحت المهاد وينتقل في جميع أنحاء الجسم، وينشط المستقبلات في أجزاء مختلفة من الدماغ. تساعد هذه المستقبلات في تعديل المزاج والتعاطف والثقة والتعلق. عندما نشهد العلاقة الحميمة الجسدية مع شخص آخر، تزداد مستويات الأوكسيتوسين لدينا، مما يخلق إحساسًا بالاتصال والراحة.
إذا شعرنا بالتوتر أو القلق، فقد لا ترتفع مستويات الأوكسيتوسين لدينا بنفس القدر، مما يجعلنا أقل حساسية للمس والتعلق. غالبًا ما يرتبط الأدرينالين والكورتيزول والنورإبينفرين بالتوتر والقلق. إنهم يعملون كجزء من نظام الاستجابة للقتال أو الفرار لدينا، ويجهزون الجسم للعمل في أوقات الخطر. ومع ذلك، أثناء النشاط الجنسي، يمكن أن تزيد هذه الهرمونات في الواقع من الإثارة، مما يزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. لكن الإفراط في الأدرينالين يمكن أن يجعل من الصعب الاسترخاء بما يكفي للاستمتاع الكامل باللحظة - والتي يمكن أن تكون أكثر وضوحًا في الأشخاص الذين عانوا من الصدمة أو سوء المعاملة. الدوبامين هو ناقل عصبي ينظم المتعة والتحفيز والمكافأة على التعلم. ترتفع مستوياتها أثناء الأنشطة مثل الغذاء والتمارين الرياضية والجنس، مما يوفر الحد الأقصى الطبيعي. عندما يكون الدوبامين موجودًا بكميات كبيرة، نشعر بمزيد من الثقة والتفاؤل بشأن أنفسنا، مما يزيد من احتمالية البحث عن تجارب إيجابية. في المقابل، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الدوبامين إلى الشعور بانخفاض الطاقة والاكتئاب. فماذا يعني كل هذا ؟ ببساطة، تؤثر العلاقة الحميمة العاطفية على كيفية استجابة أجسامنا لللمسة الحسية لأنها تشكل إطلاق المواد الكيميائية المسؤولة عن المتعة والاتصال. كلما زاد الارتباط العاطفي بين شخصين، كان رد فعلهم على الاتصال الجسدي أقوى. ومع ذلك، لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع في الحياة الجنسية أو العلاقات ؛ تختلف تجارب كل شخص وتفضيلاته بشكل كبير اعتمادًا على علم الأحياء وعلم النفس الفريد.
فهم العلاقة بين المشاعر والاستجابات الفسيولوجية يمكن أن يساعدنا في التنقل بينهما بشكل أفضل.
كيف تعدل مستويات العلاقة الحميمة العاطفية الاستجابات الكيميائية العصبية لللمسة الحسية ؟
تلعب العلاقة الحميمة العاطفية دورًا مهمًا في تنظيم الاستجابات الكيميائية العصبية لللمسة الحسية. عندما يكون الناس قريبين عاطفياً، تطلق أدمغتهم الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين والإندورفين، مما قد يزيد من الشعور بالمتعة والاسترخاء أثناء الاتصال الجسدي.