Quand il s'agit de contact physique intime, nos corps réagissent différemment en fonction de notre état émotionnel. Cela est dû à une interaction complexe entre le cerveau et le système nerveux, qui peut être influencé par des sentiments tels que l'anxiété, la peur et l'excitation.
Quand quelqu'un qui se sent seul pendant un certain temps reçoit un câlin de son partenaire, il peut se sentir plus à l'aise qu'avant - même si rien n'a changé dans l'interaction physique elle-même. Dans cette situation, les niveaux élevés d'ocytocine et de dopamine libérés dans leur circulation sanguine sont probablement responsables de la détection de ces émotions positives.
Mais que se passe-t-il exactement neurologiquement pendant le toucher sensuel? Examinons plus en détail comment la proximité émotionnelle affecte la libération de différents produits chimiques dans notre cerveau et pourquoi certaines personnes peuvent réagir différemment à certains types de toucher.
L'ocytocine, également appelée « hormone de l'amour », joue un rôle important dans la régulation du comportement social et des liens. Il est libéré des neurones de l'hypothalamus et traverse tout le corps en activant les récepteurs dans différentes parties du cerveau. Ces récepteurs aident à moduler l'humeur, l'empathie, la confiance et l'affection. Lorsque nous éprouvons une intimité physique avec une autre personne, nos niveaux d'ocytocine augmentent, créant un sentiment de connexion et de confort.
Si nous ressentons du stress ou de l'anxiété, nos niveaux d'ocytocine peuvent ne pas augmenter si fortement que cela nous rend moins sensibles au toucher et à l'attachement.
L'adrénaline, le cortisol et la noradrénaline sont souvent associés au stress et à l'anxiété. Ils font partie de notre système de réponse « combat ou cours », préparant le corps à agir en temps de danger. Cependant, pendant l'activité sexuelle, ces hormones peuvent effectivement augmenter l'excitation, augmentant la fréquence cardiaque et le flux sanguin dans tout le corps. Mais trop d'adrénaline peut rendre difficile une relaxation suffisante pour profiter pleinement du moment - ce qui peut être plus prononcé chez les personnes ayant subi des traumatismes ou des mauvais traitements.
La dopamine est un neurotransmetteur qui régule le plaisir, la motivation et la récompense de l'apprentissage. Ses niveaux augmentent pendant des activités telles que la nourriture, l'exercice et le sexe, offrant un maximum naturel. Lorsque la dopamine est présente en grandes quantités, nous nous sentons plus confiants et optimistes envers nous-mêmes, ce qui augmente la probabilité de trouver une expérience positive. En revanche, des niveaux plus faibles de dopamine peuvent entraîner une sensation de faible énergie et de dépression.
Alors, que signifie tout cela? En termes simples, l'intimité émotionnelle affecte la façon dont notre corps réagit au toucher sensuel parce qu'il forme l'émission des produits chimiques responsables du plaisir et de la connexion. Plus le lien émotionnel entre les deux personnes est grand, plus leur réaction au contact physique sera forte. Il n'existe pas d'approche universelle de la sexualité ou des relations; L'expérience et les préférences de chaque personne varient considérablement en fonction de sa biologie et de sa psychologie uniques.
Comprendre le lien entre les émotions et les réponses physiologiques peut nous aider à mieux les orienter tous les deux.
Comment les niveaux de proximité émotionnelle modulent-ils les réponses neurochimiques au toucher sensuel ?
La proximité émotionnelle joue un rôle important dans la régulation des réponses neurochimiques au toucher sensuel. Lorsque les gens sont émotionnellement proches, leur cerveau libère de l'ocytocine, de la dopamine, de la sérotonine et des endorphines qui peuvent augmenter la sensation de plaisir et de détente pendant le contact physique.