Passare dalla vita militare alla vita civile può essere difficile per molti veterani. Uno degli aspetti che spesso richiede un aggiustamento sostanziale sono le loro abilità di relazione. I militari sono addestrati ad agire in modo rapido e deciso in situazioni in cui la sopravvivenza richiede soluzioni rapide. Tale condizionamento può portare a difficoltà nell'adattarsi a stili di vita più indifesi al di fuori delle forze armate, dove tali azioni potrebbero essere meno appropriate. I veterani che hanno combattuto devono imparare da queste risposte condizionali per ristabilire l'armonia relazionale con familiari, amici e colleghi.
Quando una persona è pronta a reagire in modo aggressivo a determinati stimoli, questo diventa parte della loro reazione naturale.
Se i soldati vedono qualcuno fuggire da lui, possono istintivamente spingersi verso le loro armi senza pensarci due volte. Una cittadina potrebbe trasformarsi in un confronto di forza senza una vera minaccia. Per imparare da questa reazione ci vuole tempo, pazienza e pratica. Inizia con la consapevolezza del comportamento problematico, seguito da sforzi consapevoli per sostituirlo con un nuovo modo di agire.
Oltre alla violenza fisica, i veterani possono anche combattere altre forme di aggressività, come focolai verbali o manipolazioni emotive. Forse devono imparare a comunicare con gli altri in modo più efficiente e sensibile. Questo può includere la consapevolezza dei propri sentimenti e bisogni e la comprensione dei sentimenti degli altri.
Un altro problema che i veterani devono affrontare è quello della fiducia. Sopravvivere a un trauma sul campo di battaglia può essere difficile per le persone a casa. I problemi di fiducia possono manifestarsi in vari modi, tra cui cura, isolamento o diffidenza. I veterani potrebbero dover risolvere questi problemi con terapia, gruppi di supporto o altre risorse.
Molti veterani hanno difficoltà sessuali a causa di cambiamenti ormonali durante la distribuzione e disturbi da stress post traumatico (PTSD). Questo può portare a problemi di intimità, comunicazione e soddisfazione. Molti veterani credono che consigliare le coppie li aiuti a risolvere questi problemi.
Passare da militare a civile può essere difficile.
Con il tempo, la pazienza e lo sforzo, la maggior parte dei veterani può superare gli aggiustamenti psicologici necessari per ripristinare l'armonia relazionale. Con l'aiuto di familiari, amici e risorse professionali, possono reinserirsi nella società e godere di nuovo di relazioni sane.
Quali sono gli aggiustamenti psicologici che si verificano quando i veterani devono imparare a combattere per ripristinare l'armonia relazionale?
I veterani spesso hanno difficoltà a reinserirsi nella vita civile a causa del loro addestramento come soldati. La formazione di combattimento incoraggia aggressività, rischio e ipervisione che potrebbero diventare inadeguati quando torneranno a casa. Per ripristinare l'armonia relazionale, i veterani devono imparare questo comportamento che non serve più a loro nelle situazioni quotidiane.