Trauma può essere un'esperienza devastante per entrambe le persone coinvolte in relazioni romantiche. Può avere conseguenze durature per la mente, il corpo e l'anima di coloro che ne soffrono. Uno di questi effetti è la sua influenza sul desiderio sessuale e il piacere. I feriti sopravvissuti possono sperimentare una diminuzione o mancanza di attrazione sessuale, difficoltà a raggiungere l'orgasmo, dolore durante il rapporto sessuale o una maggiore necessità di stimolazione. Questi problemi possono causare notevoli esperienze emotive e conflitti nelle relazioni di coppia. In questo articolo esamineremo il modo in cui le coppie attraversano la discontinuità emotiva che si verifica quando il trauma influenza la libido in modo imprevedibile o contraddittorio.
In che modo il trauma influisce sulla libido?
Ci sono diversi modi in cui un trauma può influenzare l'attrazione sessuale e il funzionamento sessuale di una persona.
Un evento traumatico può rendere qualcuno insicuro o vulnerabile rendendolo meno interessato alle attività intime. Possono provare ansia o paura a causa del tatto o del sesso.
Alcune persone possono sviluppare un disturbo da stress post traumatico (PTSD) caratterizzato da ripetere un evento traumatico attraverso pensieri ossessivi, incubi notturni, ricordi o sensazioni fisiche. Questo può rendere difficile il rilassamento sufficiente per godere di sesso o anche stare vicino al proprio partner.
Trauma può causare cambiamenti nei livelli ormonali, tra cui testosterone ed estrogeni, che possono influenzare la libido.
Quali sono alcune strategie per superare le divergenze emotive legate al trauma e alla libido?
Una delle strategie è quella di comunicare apertamente con il vostro partner sui vostri sentimenti e bisogni. È importante esprimere ciò che provi e come ti fa sentire. Bisogna anche ascoltare attentamente il parere del partner e cercare di comprendere le sue esigenze e problemi. La terapia delle coppie può aiutarvi sia a definire modelli di comportamento che possono contribuire a creare un problema, sia imparare nuove competenze per risolvere il conflitto. Alcune coppie trovano conforto nel condividere le loro esperienze con altre persone che hanno vissuto un trauma, che hanno esperienze simili. Altre coppie beneficiano di provare diversi tipi di tocco o stimolazione durante l'intimità. Può anche essere utile chiedere supporto professionale come consulenza individuale o consulenza di coppia o terapia sessuale.
Come si fa a sapere quando chiedere aiuto esterno?
Se voi o il vostro partner lottate contro la mancanza di desiderio per più di sei mesi senza alcun miglioramento, pensate a chiedere aiuto professionale. Un consulente addestrato può fornirvi strumenti per migliorare il funzionamento sessuale e la vicinanza nella vostra relazione. Se ci sono gravi problemi di fiducia o tradimento, infedeltà, tossicomania o violenza, potrebbe essere necessario un intervento professionale. Si consiglia inoltre di chiedere aiuto se un partner è stato diagnosticato con PTSD o un altro stato di salute mentale che influenza il funzionamento sessuale.
Il trauma può avere conseguenze a lungo termine sulla vita di una persona, compresi i suoi desideri sessuali e funzionamento.
Lavorare insieme su questi problemi come coppia richiede pazienza, comprensione e impegno. Chiedere aiuto estraneo, quando necessario, può migliorare la comunicazione, l'intimità e la soddisfazione sessuale. Ricordate che il viaggio di ogni coppia sarà diverso, ma essendo aperti e pronti a esplorare, si può superare qualsiasi ostacolo.
Come fanno le coppie a passare attraverso lo scompenso emotivo che si verifica quando un trauma colpisce la libido in modo imprevedibile o contraddittorio?
Trauma è un'esperienza che causa disturbi mentali, fisici o emotivi, comprese le difficoltà sessuali. Disfunzione sessuale può essere il risultato di precedenti violenze, aggressioni, eventi traumatici, trascuratezza o anche malattie. Il trauma influisce sulla vicinanza tra i partner, perché cambia la visione delle persone su se stesse, gli altri e le relazioni. Le conseguenze del trauma sono lunghe. Le coppie devono chiedere aiuto professionale per elaborare insieme questa esperienza.