A causa della sua esperienza durante il servizio attivo, molti soldati possono avere difficoltà a comunicare efficacemente e stabilire legami significativi con altri. Questo può essere attribuito agli effetti dell'esposizione a lungo termine a situazioni di guerra e ad alti livelli di stress, che possono influenzare la loro capacità di formare e mantenere relazioni sane. Per competenza relazionale si intende la capacità dell'individuo di interagire con gli altri e sviluppare relazioni basate sulla fiducia reciproca, rispetto e sostegno. I soldati possono avere difficoltà a ripristinare la competenza relazionale dopo il ritorno dall'installazione a causa di una combinazione di fattori come disturbi da stress post traumatico, traumi cranici e cambiamenti delle normative sociali e delle aspettative. Quindi devono imparare a recuperare gradualmente le loro abilità emotive con diversi mezzi, tra cui la terapia, le interazioni sociali e l'auto-flessione.
Quando i soldati tornano a casa dal dispiegamento, spesso sperimentano notevoli disturbi psicologici che possono influenzare negativamente la loro privacy e ostacolare la loro capacità di comunicare con i loro cari.
I soldati possono cercare di esprimere i propri sentimenti o ascoltare attentamente gli altri. Essi possono anche evitare totale intimità o partecipare a comportamenti distruttivi come abuso di sostanze psicoattive o imprudenza. Per superare questi problemi, i soldati devono chiedere aiuto professionale, come le sessioni di terapia, che mirano a creare relazioni e capacità di comunicazione. Questi programmi offrono uno spazio sicuro per i soldati per discutere i loro problemi e farsi un'idea dei loro pensieri e comportamenti. Essi insegnano anche a gestire i meccanismi di gestione dell'ansia e altri sintomi legati a PTSD e CHT.
I familiari possono svolgere un ruolo cruciale nell'aiutare i soldati a ripristinare la competenza relazionale fornendo supporto e comprensione in questo momento difficile.
Partecipare regolarmente alle attività sociali, come la terapia di gruppo, le leghe sportive e gli eventi sociali, può essere utile per i soldati che cercano di ristabilire il legame con il mondo. Queste azioni permettono ai soldati di incontrare persone al di fuori del loro cerchio diretto e sviluppare nuove relazioni basate su interessi e esperienze comuni. La comunicazione aiuta i soldati ad esercitare abilità di comunicazione, rafforzare la fiducia e stabilire legami significativi senza paura di essere giudicati. L'auto-flessione è un altro aspetto importante del recupero della competenza relazionale dopo un lungo stress operatorio. Dedicando tempo a riflettere sulle proprie esperienze passate e a definire aree di miglioramento, i soldati possono imparare a comunicare e comprendere meglio le loro emozioni. Questo processo richiede pazienza e consapevolezza di sé, ma alla fine porta a una maggiore crescita e sviluppo personale.
I soldati possono progressivamente ripristinare la loro competenza relazionale grazie all'assistenza professionale, all'interazione sociale e all'autoreferenzialità. È molto importante che ottengano il supporto e le risorse necessarie per raggiungere questo obiettivo, che gioverà non solo a loro stessi, ma anche agli altri.
Come fanno i soldati a ripristinare la competenza relazionale dopo un lungo stress operatorio che ha compromesso le precedenti abilità emotive?
I soldati possono avere difficoltà a ripristinare le loro competenze relazionali dopo lunghi periodi di stress operatorio a causa di danni potenziali causati da un trauma durante la battaglia. Ciò può portare a una minore fiducia, difficoltà di comunicazione, isolamento sociale e un maggiore senso di isolamento. Per risolvere questi problemi, i soldati devono chiedere supporto professionale nel campo della salute mentale per elaborare ogni esperienza traumatica che hanno affrontato e studiare strategie per superare le difficoltà che promuovono la resilienza.