نظرًا لتجربتهم أثناء الخدمة الفعلية، قد يجد العديد من الجنود صعوبة في التواصل بفعالية وإقامة صلات ذات مغزى مع الآخرين. يمكن تفسير ذلك من خلال تأثير التعرض المطول لمواقف القتال ومستويات التوتر المرتفعة، والتي يمكن أن تؤثر على قدرتهم على تكوين علاقات صحية والحفاظ عليها. تشير الكفاءة العلائقية إلى قدرة الشخص على التفاعل مع الآخرين وتطوير العلاقات القائمة على الثقة المتبادلة والاحترام والدعم. قد يواجه الجنود صعوبة في استعادة الكفاءة العلائقية بعد العودة من الانتشار بسبب مجموعة من العوامل مثل اضطراب ما بعد الصدمة وإصابات الدماغ الرضحية والتغيرات في الأعراف والتوقعات الاجتماعية. لذلك يجب أن يتعلموا إعادة بناء مهاراتهم العاطفية تدريجياً من خلال مجموعة متنوعة من الوسائل، بما في ذلك العلاج والتفاعلات الاجتماعية والتأمل الذاتي.
عندما يعود الجنود إلى ديارهم من الانتشار، غالبًا ما يعانون من ضائقة نفسية كبيرة، مما قد يؤثر سلبًا على خصوصيتهم ويتداخل مع قدرتهم على التواصل مع أحبائهم. قد يكافح الجنود للتعبير عن مشاعرهم أو الاستماع بعناية إلى الآخرين. قد يتجنبون أيضًا العلاقة الحميمة تمامًا أو الانخراط في سلوكيات مدمرة مثل تعاطي المخدرات أو التهور. للتغلب على هذه التحديات، يحتاج الجنود إلى طلب المساعدة المهنية، مثل جلسات العلاج التي تركز على بناء العلاقات ومهارات الاتصال. توفر هذه البرامج مساحة آمنة للجنود لمناقشة مخاوفهم واكتساب نظرة ثاقبة على أفكارهم وسلوكياتهم. كما أنهم يعلمون آليات التأقلم لإدارة القلق والأعراض الأخرى المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة وإصابات الدماغ الرضية.
يمكن لأفراد الأسرة أن يلعبوا دورًا حاسمًا في مساعدة الجنود على استعادة الكفاءة العلائقية من خلال تقديم الدعم والتفاهم خلال هذا الوقت الصعب. يمكن أن تكون المشاركة المنتظمة في الأنشطة الاجتماعية مثل العلاج الجماعي والبطولات الرياضية والمناسبات الاجتماعية مفيدة للجنود الذين يسعون إلى إعادة الاتصال بالعالم من حولهم. تسمح هذه الإجراءات للجنود بمقابلة أشخاص خارج دائرتهم المباشرة وتطوير علاقات جديدة بناءً على المصالح والخبرات المشتركة. يساعد الاتصال الجنود على ممارسة مهارات الاتصال وبناء الثقة وإقامة اتصالات ذات مغزى دون خوف من الحكم. التأمل الذاتي هو جانب مهم آخر لاستعادة الكفاءة العلائقية بعد الإجهاد التشغيلي المطول. من خلال تخصيص الوقت للتفكير في تجاربهم السابقة وتحديد مجالات التحسين، يمكن للجنود تعلم التواصل بشكل أكثر فعالية وفهم عواطفهم بشكل أفضل. تتطلب هذه العملية الصبر والوعي الذاتي، ولكنها تؤدي في النهاية إلى مزيد من النمو الشخصي والتنمية.
يمكن للجنود استعادة كفاءتهم العلائقية تدريجياً من خلال المساعدة المهنية والتفاعل الاجتماعي والتأمل الذاتي. ومن المهم جدا أن يتلقوا الدعم والموارد اللازمة لتحقيق هذا الهدف، الذي لن يعود بالفائدة على أنفسهم فحسب، بل على من حولهم أيضا.
كيف يستعيد الجنود الكفاءة العلائقية بعد ضغوط تشغيلية مطولة قوضت المهارات العاطفية السابقة ؟
قد يجد الجنود صعوبة في استعادة كفاءاتهم العلائقية بعد فترات طويلة من الإجهاد التشغيلي بسبب الضرر المحتمل الناجم عن الصدمة التي لحقت بهم أثناء القتال. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات الثقة وصعوبات التواصل والعزلة الاجتماعية وزيادة الشعور بالعزلة. لمعالجة هذه المشكلات، يجب على الجنود السعي للحصول على دعم مهني للصحة العقلية لمعالجة أي تجارب صادمة مروا بها واستكشاف استراتيجيات التكيف التي تعزز المرونة.