En raison de son expérience dans le service actif, il peut être difficile pour de nombreux soldats de communiquer efficacement et d'établir des liens significatifs avec les autres. Cela peut s'expliquer par l'impact d'une exposition prolongée à des situations de combat et un niveau élevé de stress, ce qui peut affecter leur capacité à former et à maintenir des relations saines. Par compétence relationnelle, on entend la capacité d'une personne à interagir avec les autres et à développer des relations fondées sur la confiance, le respect et le soutien mutuels. Les soldats peuvent éprouver des difficultés à retrouver leur compétence relationnelle après leur retour du déploiement en raison d'une combinaison de facteurs tels que le trouble de stress post-traumatique, le traumatisme crânien et l'évolution des normes et des attentes sociales. Par conséquent, ils doivent apprendre à récupérer progressivement leurs compétences émotionnelles par divers moyens, y compris la thérapie, les interactions sociales et l'auto-réflexion.
Quand les soldats rentrent d'un déploiement, ils souffrent souvent de troubles psychologiques importants qui peuvent nuire à leur vie privée et entraver leur capacité à communiquer avec leurs proches.
Les soldats peuvent avoir du mal à exprimer leurs sentiments ou à écouter attentivement les autres. Ils peuvent également éviter d'être proches ou de se livrer à des comportements destructeurs tels que la toxicomanie ou l'imprudence. Pour surmonter ces difficultés, les soldats doivent demander de l'aide professionnelle, comme des séances de thérapie qui visent à construire des relations et des compétences en communication. Ces programmes offrent aux soldats un espace sûr pour discuter de leurs préoccupations et se faire une idée de leurs propres pensées et comportements. Ils apprennent également à gérer les mécanismes de gestion de l'anxiété et d'autres symptômes associés au TSPT et à l'ITC.
Les membres de la famille peuvent jouer un rôle crucial en aidant les soldats à retrouver leurs compétences relationnelles en leur apportant soutien et compréhension en cette période difficile.
La participation régulière à des activités sociales telles que la thérapie de groupe, les ligues sportives et les événements sociaux peut être bénéfique pour les soldats qui cherchent à rétablir le lien avec le monde qui les entoure. Ces actions permettent aux soldats de rencontrer des personnes en dehors de leur cercle immédiat et de développer de nouvelles relations fondées sur des intérêts et des expériences communs. La communication aide les soldats à pratiquer le savoir-faire de communication, à renforcer la confiance et à établir des liens significatifs sans crainte de condamnation. L'auto-réflexion est un autre aspect important du rétablissement de la compétence relationnelle après un long stress opérationnel. En prenant le temps de réfléchir à leurs expériences passées et en identifiant les domaines à améliorer, les soldats peuvent apprendre à communiquer plus efficacement et à mieux comprendre leurs émotions. Ce processus exige de la patience et de la conscience de soi, mais conduit finalement à plus de croissance et de développement personnel.
Les soldats peuvent retrouver progressivement leur compétence relationnelle grâce à l'aide professionnelle, l'interaction sociale et l'auto-réflexion. Il est très important qu'ils reçoivent l'appui et les ressources nécessaires pour atteindre cet objectif, ce qui profitera non seulement à eux-mêmes, mais aussi à ceux qui les entourent.
Comment les soldats retrouvent-ils leurs compétences relationnelles après un stress opérationnel prolongé qui a sapé leurs compétences émotionnelles antérieures ?
Il peut être difficile pour les soldats de retrouver leurs compétences relationnelles après de longues périodes de stress opérationnel en raison des dommages potentiels causés par les blessures subies pendant le combat. Cela peut conduire à une baisse du niveau de confiance, à des difficultés de communication, à l'exclusion sociale et à un sentiment accru d'exclusion. Pour résoudre ces problèmes, les soldats doivent demander un soutien professionnel en santé mentale afin de traiter toute expérience traumatisante qu'ils ont vécue et d'explorer des stratégies pour surmonter les difficultés qui favorisent la résilience.