Debido a su experiencia durante el servicio activo, muchos soldados pueden tener dificultades para comunicarse eficazmente y establecer conexiones significativas con otros. Esto puede explicarse por el impacto de la exposición prolongada a situaciones de combate y altos niveles de estrés, que pueden afectar su capacidad para formar y mantener relaciones saludables. La competencia relacional se refiere a la capacidad de una persona para interactuar con otros y desarrollar relaciones basadas en la confianza mutua, el respeto y el apoyo. Los soldados pueden tener dificultades para recuperar la competencia relacional después de regresar del despliegue debido a una combinación de factores como el trastorno de estrés postraumático, traumatismo craneoencefálico y cambios en las normas y expectativas sociales. Por lo tanto, deben aprender a recuperar gradualmente sus habilidades emocionales a través de una variedad de medios, incluyendo terapia, interacciones sociales y autorreflexión.
Cuando los soldados regresan a casa de su despliegue, a menudo experimentan trastornos psicológicos significativos que pueden afectar negativamente su privacidad e interferir con su capacidad de comunicarse con sus seres queridos.
Los soldados pueden luchar para expresar sus sentimientos o escuchar atentamente a otros. También pueden evitar la intimidad en general o participar en comportamientos destructivos, como el abuso de sustancias o la imprudencia. Para superar estos problemas, los soldados necesitan buscar ayuda profesional, como sesiones de terapia, que tienen como objetivo construir relaciones y habilidades de comunicación. Estos programas proporcionan un espacio seguro para que los soldados discutan sus problemas y obtengan una idea de sus propios pensamientos y comportamientos. También enseñan a manejar los mecanismos de gestión de la ansiedad y otros síntomas relacionados con el estrés postraumático y la ITC.
Los miembros de la familia pueden desempeñar un papel crucial ayudando a los soldados a recuperar su competencia relacional, proporcionando apoyo y comprensión en estos momentos difíciles.
Participar regularmente en actividades sociales como terapia de grupo, ligas deportivas y eventos sociales puede ser útil para los soldados que buscan reconectarse con el mundo que les rodea. Estas acciones permiten a los soldados conocer personas fuera de su círculo inmediato y desarrollar nuevas relaciones basadas en intereses y experiencias compartidas. La comunicación ayuda a los soldados a practicar habilidades de comunicación, generar confianza y establecer conexiones significativas sin temor a ser condenados. La autorreflexión es otro aspecto importante de la recuperación de la competencia relacional después de un estrés quirúrgico prolongado. Al tomar tiempo para reflexionar sobre sus experiencias pasadas e identificar áreas para mejorar, los soldados pueden aprender a comunicarse más eficazmente y comprender mejor sus emociones. Este proceso requiere paciencia y autoconciencia, pero finalmente conduce a un mayor crecimiento y desarrollo personal.
Los soldados pueden recuperar gradualmente su competencia relacional gracias a la asistencia profesional, la interacción social y la autorreflexión. Es muy importante que reciban el apoyo y los recursos necesarios para lograr este objetivo, lo que beneficiará no sólo a ellos mismos, sino también a los que les rodean.
¿Cómo recuperan los soldados la competencia relacional tras un largo estrés operativo que minó las habilidades emocionales previas?
Los soldados pueden tener dificultades para recuperar sus competencias relacionales después de largos períodos de estrés operativo debido al daño potencial causado por las lesiones sufridas durante la batalla. Esto puede conducir a niveles más bajos de confianza, dificultades de comunicación, exclusión social y un mayor sentimiento de exclusión. Para resolver estos problemas, los soldados deben buscar apoyo profesional en salud mental para procesar cualquier experiencia traumática que hayan encontrado y explorar estrategias para superar las dificultades que contribuyen a la resiliencia.