Quando un veterano combatte il disturbo da stress post traumatico (PTSD), può influenzare molto la sua vita quotidiana. Uno degli aspetti più difficili può essere la loro capacità di mantenere una relazione romantica sana e soddisfacente a causa del senso di ansia e vergogna causato da traumi passati. Questi sentimenti possono portare all'astinenza emotiva, che rende difficile per loro esprimersi pienamente e creare legami stretti con gli altri. Questo saggio affronterà i conflitti interni che si verificano quando questo accade e come possono essere affrontati con diversi trattamenti e interventi.
L'astinenza emotiva è un sintomo comune di PTSD che fa sentire le persone separate dagli altri ed evitare di interagire con loro in generale. Per i veterani che hanno subito un trauma durante la battaglia o durante il loro servizio nelle forze armate, questo può rendere più difficile per loro avere un legame emotivo con i loro partner, rendendo difficile, se possibile, l'intimità. Possono sentirsi confusi, distanti e distaccati anche quando cercano di avere una vita sessuale o mostrare affetto. Questo può causare notevoli sofferenze e vergogna, portando a ulteriore isolamento e astinenza.
I conflitti interni derivanti da questa esperienza includono il senso di colpa e la colpa per aver causato dolore ai propri cari a causa della mancanza di desiderio o interesse per il sesso e altre attività intime.
Può essere frustrante che non possano comunicare apertamente i loro bisogni o i loro desideri di relazione senza suscitare ricordi o ricordi spiacevoli legati al trauma. I veterani possono anche sentirsi in colpa perché non possono dare abbastanza se stessi emotivamente a causa dei timori legati alla fiducia o vulnerabilità. Tutti questi fattori contribuiscono alla disperazione e alla disperazione di ritrovare la vera felicità.
La terapia può svolgere un ruolo importante nell'aiutare i veterani a risolvere questi problemi, offrendo uno spazio sicuro in cui elaborare le loro emozioni e studiare strategie sane per affrontare le difficoltà di gestione dei trigger legati al trauma. È stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale è efficace nel trattamento dei sintomi di PTSD, come ansia e depressione, che spesso accompagnano l'astinenza emotiva causata da eventi traumatici. Ciò include l'apprendimento di abilità come le tecniche di meditazione della consapevolezza che aiutano a ridurre lo stress, aumentando al contempo la consapevolezza dei propri pensieri e comportamenti. Altri trattamenti, come la desensibilizzazione del movimento oculare (EMDR), hanno anche avuto successo nell'attenuare i modelli negativi di pensiero associati al trauma passato, in modo che le persone possano andare avanti verso la guarigione piuttosto che rimanere in cicli di vergogna e autosufficienza.
La terapia di coppia può fornire una guida di supporto su come entrambi i partner possono comprendere meglio le esigenze dell'altro in questo momento difficile, permettendo loro di trovare nuovi modi di connettività emotiva nonostante i contatti fisici limitati tra loro. I partner non dovrebbero criticare i propri cari o spingere troppo quando cercano di avvicinarsi, perché potrebbe peggiorare ulteriormente la situazione piuttosto che migliorarla. Invece, fornire fiducia e compassione è un fattore fondamentale per garantire una comunicazione aperta sulle aspettative per il futuro senza suggerire che le parti vogliano o hanno bisogno di relazioni.
Risolvere i conflitti interni derivanti dall'astinenza emotiva richiede pazienza, comprensione e supporto da parte delle persone che soffrono di PTSD. Con interventi adeguati, come la terapia cognitivo-comportamentale in combinazione con la consulenza delle coppie, se necessario, i veterani possono superare questi problemi nel tempo e creare di nuovo legami significativi con gli altri senza paura o fluttuazioni.
Quali conflitti interni si verificano quando il desiderio di intimità di un veterano è ostacolato dall'astinenza emotiva causata da un trauma?
Uno dei motivi più comuni per cui un veterano può sperimentare l'astinenza emotiva causata da un trauma è che può essere difficile fidarsi degli altri a causa della sua esperienza passata durante la guerra. Questo può rendere più difficile per loro stabilire una stretta relazione con gli altri, che può portare a una sensazione di solitudine e isolamento.