Cuando un veterano lucha contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT), esto puede afectar en gran medida su vida diaria. Uno de los aspectos más difíciles puede ser su capacidad para mantener una relación romántica sana y satisfactoria debido a la sensación de ansiedad y vergüenza que causan las lesiones pasadas. Estos sentimientos pueden llevar a la abstinencia emocional, lo que les dificulta expresarse plenamente y crear vínculos estrechos con los demás. Este ensayo abordará los conflictos internos que surgen cuando esto ocurre y cómo se pueden resolver a través de diferentes tratamientos e intervenciones.
La abstinencia emocional es un síntoma común del TEPT que hace que las personas se sientan separadas de los demás y eviten interactuar con ellos en general. Para los veteranos que sobrevivieron a un trauma durante una batalla o mientras prestaban servicio en las fuerzas armadas, esto puede dificultarles el vínculo emocional con sus parejas, dificultando, si es posible, la intimidad. Pueden sentirse adormecidos, distantes y dispersos incluso cuando intentan entrar en la vida sexual o mostrar afecto. Esto puede causar sufrimiento y vergüenza considerables, lo que conduce a un mayor aislamiento y abstinencia.
Los conflictos internos resultantes de esta experiencia incluyen sentimientos de culpa y culpabilidad por causar dolor a los seres queridos debido a su falta de deseo o interés en el sexo y otras actividades íntimas.
Puede haber frustración porque no pueden comunicar abiertamente sus necesidades o deseos en una relación sin causar recuerdos desagradables o recuerdos relacionados con el trauma. Los veteranos también pueden sentirse culpables por no poder darse lo suficiente emocionalmente debido a preocupaciones relacionadas con la confianza o la vulnerabilidad. Todos estos factores contribuyen a un sentimiento de desesperanza y desesperación por volver a encontrar la verdadera felicidad.
La terapia puede desempeñar un papel importante para ayudar a los veteranos a resolver estos problemas, proporcionando un espacio seguro donde puedan procesar sus emociones y aprender estrategias saludables para superar las dificultades para manejar los desencadenantes relacionados con la lesión. La terapia cognitivo-conductual (TCP) ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de los síntomas del TEPT, como la ansiedad y la depresión, que a menudo acompañan la abstinencia emocional causada por eventos traumáticos. Esto incluye aprender habilidades como técnicas de meditación de la mindfulness que ayudan a reducir los niveles de estrés al tiempo que aumentan la conciencia sobre sus pensamientos y comportamientos. Otros tratamientos, como la desensibilización del movimiento ocular (EMDR, por sus siglas en inglés), también han demostrado ser exitosos en mitigar los patrones negativos de pensamiento asociados a una lesión pasada para que las personas puedan avanzar hacia la curación en lugar de permanecer en ciclos de vergüenza y autoinculpación.
La terapia de pareja puede proporcionar una guía de apoyo sobre cómo ambas parejas pueden comprender mejor las necesidades del otro en este momento difícil, lo que les permite encontrar nuevas formas de conectar emocionalmente a pesar de los limitados contactos físicos entre ellas. Los socios no deben criticar a sus seres queridos ni presionar demasiado a la hora de intentar la intimidad porque puede empeorar aún más la situación en lugar de mejorarla. En cambio, dar confianza y compasión es un factor clave a la hora de asegurar una comunicación abierta sobre las expectativas de futuro sin ninguna sugerencia sobre lo que cualquiera de las partes quiere o necesita de una relación.
La solución de los conflictos internos derivados de la abstinencia emocional requiere paciencia, comprensión y apoyo de las personas de su entorno que sufren de TEPT. A través de intervenciones adecuadas, como la terapia cognitivo-conductual combinada con el asesoramiento a parejas si es necesario, los veteranos pueden superar estos problemas con el tiempo y volver a crear conexiones significativas con otros sin temor ni vacilación.
¿Qué conflictos internos surgen cuando el deseo de intimidad del veterano se ve contenido por la abstinencia emocional causada por el trauma?
Una de las razones más comunes por las que un veterano puede experimentar una abstinencia emocional causada por un trauma es que puede ser difícil confiar en otros debido a su experiencia pasada durante la guerra. Esto puede dificultarles establecer relaciones estrechas con otros, lo que puede llevar a una sensación de soledad y aislamiento.