Molti fattori possono influenzare la dinamica delle relazioni intime. La fiducia è uno dei componenti più importanti per determinare se i partner si sentono abbastanza sicuri per essere vulnerabili e onesti tra loro. In questo saggio vedremo come i ruoli dominanti e sottomessi giocano nella percezione della fiducia nelle relazioni intime. Analizzeremo anche come questi ruoli influenzano gli schemi di comunicazione, le dinamiche di potere, i processi decisionali e le strategie di risoluzione dei conflitti.
Infine, esamineremo come le norme di genere influenzano il modo in cui le persone si orientano nella loro dinamica dominante/sottomessa e creano tensioni tra loro e il loro partner.
Ruoli dominanti e sottomessi
Dominio e sottomissione sono i termini comuni utilizzati nel BDSM, una pratica consensuale che include schiavitù, disciplina, dominio, sadismo e masochismo.
Tuttavia, questi concetti sono anche comuni nella vita quotidiana, dove si manifestano come dinamiche di potere tra le persone. In generale, i dominatori hanno più poteri di quelli che obbediscono, ma spesso delegano alcune attività. Al contrario, i subordinati accettano di seguire gli ordini di qualcuno e di obbedire senza mezzi termini. Nelle relazioni intime, ruoli dominanti e sottomessi possono manifestarsi in modo organico o intenzionale.
Ad esempio, una persona può assumersi la responsabilità delle attività domestiche, mentre un'altra fornisce supporto emotivo o viceversa. Entrambi i ruoli includono diversi livelli di scambio di energia; così, capire chi ha i compiti aiuta a stabilire le aspettative su come funzionerà.
Percezione della fiducia
Quando una persona assume un ruolo dominante in una relazione, cambia la percezione della fiducia da entrambe le parti. Da un lato, il dominio aumenta il controllo sulle soluzioni che influenzano la partnership. Il partner dominante si sente autorizzato a scegliere da solo senza consultare nessun altro. Nel frattempo, un partner sottomesso può provare una sensazione di dipendenza e paura che deriva dal fatto che si affida troppo al giudizio altrui. I partner dovrebbero quindi avere una comunicazione aperta sui confini che circondano i processi decisionali, comprese le decisioni da prendere da soli rispetto a quelle che richiedono la partecipazione di tutti.
Inoltre, gli individui dominanti possono lottare con la fiducia nei loro partner a causa di esperienze passate che li hanno lasciati vulnerabili all'abbandono del potere. Allo stesso modo, le persone sottomesse possono dubitare delle loro capacità a causa dell'insicurezza di se stesse causata da un precedente trauma legato all'abbandono del controllo. Pertanto, le coppie devono discutere regolarmente di queste questioni per mantenere il rispetto reciproco e rafforzare la fiducia nelle opportunità reciproche, anche se hanno ruoli diversi nelle relazioni.
Modelli di comunicazione
I modelli di comunicazione sono essenziali in tutte le relazioni perché impongono come le persone interagiscono quotidianamente. Quando una persona è dominata, tende a impostare il tono degli stili di conversazione, avviando discussioni o avendo l'ultima parola durante le divergenze. Questa dinamica può causare rancore se un partner sottomesso non si sente ascoltato o ascoltato adeguatamente perché manca la capacità di porre argomenti. Al contrario, i subordinati spesso hanno difficoltà ad esprimersi a causa della preoccupazione di offendere o turbare il loro partner.
Pertanto, è fondamentale per entrambe le parti stabilire regole di base per la comunicazione precoce, in modo che nessuno si senta zitto durante tutte le relazioni.
Ad esempio, creare «spazi sicuri» dove chiunque può parlare senza paura di essere rimproverato contribuisce alla sicurezza emotiva in una coppia.
Inoltre, l'apprendimento delle abilità di ascolto attivo, ad esempio la reinterpretazione di ciò che viene detto e non l'interruzione di una parola, crea un ambiente di dialogo aperto tra i partner.
Le dinamiche di potere
Le dinamiche di potere influenzano tutti gli aspetti delle relazioni intime, compresi i livelli di attrazione fisica, i processi decisionali, le strategie di risoluzione dei conflitti e altro ancora. I dominatori spesso sperimentano una maggiore eccitazione sessuale quando partecipano al gioco di forza a causa della sensazione di controllo su qualcun altro fisicamente o emotivamente attraverso azioni BDSM, come scenari di ruolo che includono temi di sottomissione/dominio (ad esempio, padrone/servitore). Allo stesso modo, chi conquista può trovare il piacere di essere vulnerabile sessualmente, che aggiunge un ulteriore livello di difficoltà a queste interazioni che va oltre solo il rapporto sessuale tradizionale.
Nel frattempo, lo squilibrio di potere si verifica anche al di fuori delle lezioni di letto, poiché i dominatori tendono a pensare gerarchicamente, mentre i subordinati si concentrano sull'uguaglianza tra loro e gli altri. Questa dicotomia significa che le personalità dominanti devono imparare a negoziare i confini in modo rispettoso, senza diventare potenti, mantenendo al contempo il potere su determinate questioni nell'ambito della partnership. Altrimenti la tensione può aumentare rapidamente se una persona cerca di controllare tutto unilateralmente senza tenere conto delle esigenze e dei desideri del proprio partner.
Infine, le norme di genere svolgono un ruolo importante anche qui, perché gli uomini di solito devono essere leader prepotenti che prendono decisioni in modo indipendente, mentre si prevede che le donne crescano badanti orientati a soddisfare gli altri prima di tutto loro (cioè la «buona moglie»). Quindi le coppie devono lavorare insieme per sfidare le aspettative della società per quanto riguarda i ruoli maschili/femminili, quando possibile, soprattutto se queste etichette non sono adatte a tutti i partecipanti.
In che modo i ruoli dominanti e subordinati influenzano la percezione della fiducia nelle relazioni intime?
Le persone dominanti possono essere percepite come più sicure e credibili nelle relazioni intime di coloro che non sono dominanti a causa della loro capacità di controllare le situazioni e guidare gli altri verso un obiettivo comune. Le persone sottomesse possono essere considerate meno inclini a contestare figure autorevoli e quindi più affidabili in relazioni intime.