يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على ديناميكيات العلاقات الحميمة. الثقة هي أحد أهم المكونات في تحديد ما إذا كان الشركاء يشعرون بالأمان الكافي ليكونوا ضعفاء وصادقين مع بعضهم البعض. في هذا المقال، ننظر إلى كيفية لعب الأدوار المهيمنة والخاضعة في إدراك الثقة في العلاقات الحميمة. سنحلل أيضًا كيفية تأثير هذه الأدوار على أنماط الاتصال وديناميكيات القوة وعمليات صنع القرار واستراتيجيات حل النزاعات. أخيرًا، ننظر في كيفية تأثير المعايير الجنسانية على كيفية تعامل الناس مع ديناميكياتهم المهيمنة/الخاضعة وخلق التوتر بينهم وبين شركائهم.
الأدوار المهيمنة والخانعة
الهيمنة والخضوع هي مصطلحات شائعة تستخدم في BDSM، وهي ممارسة إجماع تنطوي على العبودية والانضباط والهيمنة والسادية والماسوشية. ومع ذلك، فإن هذه المفاهيم شائعة أيضًا في الحياة اليومية، حيث تظهر كديناميكيات قوة بين الناس. بشكل عام، يتمتع المهيمنون بسلطة أكبر من المرؤوسين، لكنهم غالبًا ما يفوضون بعض المهام. على العكس من ذلك، يوافق المرؤوسون على اتباع أوامر شخص ما وطاعتها بلا شك. في العلاقات الحميمة، يمكن أن تظهر الأدوار المهيمنة والخانعة بشكل عضوي أو متعمد. على سبيل المثال، قد يتحمل شخص المسؤولية عن الأعمال المنزلية بينما يقدم آخر الدعم العاطفي أو العكس. ويشمل كلا الدورين مستويات مختلفة من تبادل الطاقة ؛ وبالتالي، فإن فهم من يتحمل المسؤوليات يساعد في تحديد التوقعات لكيفية سير الأمور.
إدراك الثقة
عندما يقوم شخص واحد بدور مهيمن في العلاقة، فإنه يغير تصور الثقة من كلا الجانبين. فمن ناحية، تسمح الهيمنة بمزيد من السيطرة على القرارات التي تؤثر على الشراكات. يشعر الشريك المهيمن بالقوة، ويتخذ خياراته الخاصة دون استشارة أي شخص آخر. وفي الوقت نفسه، قد يشعر الشريك الخاضع بإحساس بالإدمان والخوف الذي يأتي من الاعتماد كثيرًا على حكم شخص آخر. وبالتالي، ينبغي أن يكون هناك اتصال مفتوح بين الشركاء بشأن الحدود المحيطة بعمليات صنع القرار - بما في ذلك القرارات التي ينبغي اتخاذها وحدها مقارنة بالقرارات التي تتطلب مشاركة جميع المشاركين.
أيضًا، قد يعاني الأفراد المهيمنون من الثقة في شركائهم بسبب التجارب السابقة التي جعلتهم يشعرون بالضعف عند التخلي عن السلطة. وبالمثل، قد يشكك الأفراد الخاضعون في قدراتهم بسبب الشك الذاتي الناجم عن الصدمة السابقة للتخلي عن السيطرة. لذلك، يجب على الأزواج مناقشة هذه القضايا بانتظام من أجل الحفاظ على الاحترام المتبادل وبناء الثقة في قدرات بعضهم البعض، حتى لو كان لديهم أدوار مختلفة في العلاقة.
قوالب الاتصال
نماذج الاتصال ضرورية في أي علاقة لأنها تملي كيفية تفاعل الناس مع بعضهم البعض على أساس يومي. عندما يكون شخص واحد هو المهيمن، فإنه يميل إلى تحديد نغمة أنماط المحادثة من خلال بدء المناقشات أو أن يكون له الكلمة الأخيرة أثناء الخلافات. يمكن أن تؤدي هذه الديناميكية إلى الاستياء إذا لم يشعر الشريك الخاضع بأنه مسموع أو يستمع إليه بشكل كافٍ لأنه يفتقر إلى القدرة على تحديد الموضوعات. في المقابل، غالبًا ما يواجه المرؤوسون صعوبة في التعبير عن أنفسهم بسبب القلق بشأن الإساءة أو إزعاج شريكهم. لذلك، من الأهمية بمكان أن يضع الطرفان قواعد أساسية بشأن الاتصال في وقت مبكر حتى لا يشعر أحد بالإسكات طوال العلاقة.
على سبيل المثال، إنشاء «مساحة آمنة» حيث يمكن لأي شخص التحدث دون خوف من التوبيخ يعزز السلامة العاطفية لدى الزوجين.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تعلم مهارات الاستماع النشطة، مثل إعادة صياغة ما يقال بدلاً من كسر نصف كلمة، يخلق بيئة تعزز الحوار المفتوح بين الشركاء.
ديناميكيات القوة
ديناميكيات القوة تؤثر على جميع جوانب العلاقات الحميمة، بما في ذلك مستويات الجذب البدني، وعمليات صنع القرار، واستراتيجيات حل النزاعات، والمزيد.غالبًا ما يعاني المهيمنون من زيادة الإثارة الجنسية عند المشاركة في لعبة القوة بسبب الشعور بالسيطرة على شخص آخر جسديًا أو عاطفيًا من خلال أنشطة BDSM، مثل سيناريوهات لعب الأدوار التي تنطوي على مواضيع الخضوع/الهيمنة (مثل السيد/الخادم). وبالمثل، قد يجد الخاضع المتعة في أن يكون ضعيفًا جنسيًا، مما يضيف طبقة إضافية من التعقيد لهذه التفاعلات تتجاوز مجرد الجماع التقليدي. وفي الوقت نفسه، تحدث اختلالات القوة أيضًا خارج أنشطة النوم، حيث يميل المهيمنون إلى التفكير الهرمي بينما يركز المرؤوسون على المساواة بينهم وبين الآخرين من حولهم. هذا الانقسام يعني أن الشخصيات المهيمنة يجب أن تتعلم التفاوض على الحدود باحترام دون أن تصبح متعجرفة، مع الحفاظ على السلطة على بعض القضايا داخل الشراكة. خلاف ذلك، يمكن أن يتصاعد التوتر بسرعة إذا حاول شخص واحد السيطرة على كل شيء من جانب واحد دون مراعاة احتياجات ورغبات شريكه. أخيرًا، تلعب المعايير الجنسانية دورًا مهمًا هنا أيضًا، حيث يميل الرجال إلى أن يكونوا قادة حازمين يتخذون القرارات بشكل مستقل، في حين يُتوقع من النساء رعاية مقدمي الرعاية الذين يركزون على إرضاء الآخرين أولاً وقبل كل شيء أمام أنفسهم (أي «الزوجة الصالحة»). لذلك يجب على الأزواج العمل معًا لتحدي توقعات المجتمع لأدوار الذكور/الإناث عندما يكون ذلك ممكنًا، خاصة إذا كانت هذه التسميات لا تناسب جميع المشاركين.
كيف تؤثر الأدوار المهيمنة والتابعة على تصورات الثقة في العلاقات الحميمة ؟
قد يُنظر إلى الأفراد المهيمنين على أنهم أكثر ثقة وثقة في العلاقات الحميمة من أولئك الذين ليسوا مهيمنين بسبب قدرتهم على التحكم في المواقف وقيادة الآخرين نحو هدف مشترك. قد يُنظر إلى الأشخاص الخاضعين على أنهم أقل ميلًا لتحدي شخصيات السلطة وبالتالي أكثر ثقة في العلاقات الحميمة.