Uno degli aspetti più importanti per mantenere una relazione sana e piena è la capacità di rimanere in contatto emotivamente e fisicamente anche in discontinuità per lunghi periodi di tempo a causa degli obblighi di lavoro. Per i militari che vengono dispiegati per settimane, mesi o anni alla volta, può essere particolarmente difficile. Fortunatamente, ci sono diverse strategie psicologiche che possono aiutare le coppie a rimanere vicino e mantenere la loro intimità sessuale ed emotiva nella separazione.
È importante comunicare apertamente e onestamente i propri sentimenti e desideri. Ciò significa trasparenza su come si tratta le implementazioni e come influenzano il vostro umore e le emozioni. Significa anche condividere i vostri pensieri e le tue fantasie su ciò che volete fare quando sarete di nuovo insieme. La comunicazione aperta permette di esprimere senza vergogna e senza colpe i propri bisogni e le proprie paure, contribuendo a creare fiducia e vicinanza.
Cerca di trovare un modo per mantenere la comunicazione fisica, come l'invio di messaggi erotici o il sexting a vicenda. Questo può includere l'invio di immagini o video, una descrizione dettagliata delle proprie fantasie o fare sesso al telefono. Il tocco fisico può anche essere mantenuto con baci lunghi, abbracci e massaggi.
Selezionare il tempo necessario per parlare e comunicare con il partner, che si tratti di chiamate video o telefoniche. Questo vi aiuta a rimanere concentrati l'uno sull'altro e a rimanere vicini nonostante la distanza. Non dimenticare di programmare registrazioni regolari durante il giorno in modo che le conversazioni siano positive e ottimistiche.
Quarto, utilizzare la tecnologia a proprio vantaggio inviando note d'amore, regali o promemoria speciali durante l'installazione. La tecnologia ha reso più facile che mai condividere foto, musica e ricordi, per cui utilizzare questi strumenti per rimanere in contatto. È inoltre possibile creare un ambiente virtuale in cui trascorrere del tempo insieme, come guardare film o giocare a giochi online.
Concentrarsi sull'autosufficienza e sulla crescita personale durante l'installazione. Prendetevi cura della vostra salute mentale, praticando regolarmente sport, meditando, praticando attenzione e chiedendo aiuto agli amici e alla famiglia. Ti aiuterà a sentirti più ragionevole e collegato quando tornerai a casa.
L'installazione è difficile per i militari e i loro partner, ma ci sono diverse strategie psicologiche che possono aiutare a mantenere l'intimità sessuale ed emotiva. Parlando apertamente, trovando modi di comunicare fisicamente, pianificando il tempo per parlare, usando la tecnologia in modo creativo e dando priorità alla cura di se stessi, le coppie possono mantenere il loro legame anche in separazione per lunghi periodi di tempo.
Quali strategie psicologiche aiutano a mantenere l'intimità e la soddisfazione sessuale durante l'implementazione rapida?
Le strategie psicologiche che possono essere utili per mantenere la vicinanza e la soddisfazione sessuale durante una lunga implementazione rapida includono comunicazione efficace, fissare routine, fissare limiti, partecipare ad azioni positive e mantenere la comunicazione emotiva. Innanzitutto, è fondamentale comunicare apertamente e onestamente con il partner sulle aspettative e le esigenze legate all'intimità e al sesso.