La parola «soppresso» significa mantenere, nascondere o mantenere qualsiasi cosa. Quando le persone hanno dei desideri che non sono a loro agio nell'esprimere o nell'esaudire, questi desideri vengono soppressi. Ciò può avvenire in vari modi, ad esempio attraverso norme sociali, beni familiari, aspettative culturali, credenze religiose, pressioni sociali, insicurezza, paura di rifiuto o disapprovazione, storia di traumi, vergogna, colpa, imbarazzo, insicurezza o mancanza di comprensione.
Per esempio, molte donne denunciano il senso di colpa per aver voluto avere più orgasmi in una sessione di fare l'amore, perché questo contraddice il ruolo femminile previsto di essere umile, paziente e passivo durante il sesso. Molti uomini si vergognano di desiderare la pornografia, specialmente se ci sono partner transessuali o i temi del BDSM. Altri esempi includono persone che godono di delicate azioni sessuali, ma non possono rivelare queste preferenze ai loro partner (-) a causa di un potenziale giudizio o stigmatizzazione.
Le preferenze soppresse possono influire negativamente sull'intimità e la soddisfazione delle relazioni in diversi modi. Innanzitutto, sopprimere i desideri reali spesso porta a ansia, frustrazione, insoddisfazione, risentimento, stress, bassa autostima, depressione, soppressione, distanza emotiva e anche problemi di salute fisica come insonnia, mal di testa, emicrania, disturbi digestivi, stanchezza e dolore cronico. In secondo luogo, quando una persona non è libera di comunicare e esplorare i propri desideri erotici con il suo partner (partner), questo crea un ambiente di segretezza, sfiducia, disonestà, sospetto e sfiducia. Ciò impedisce allo sviluppo organico di apertura, vulnerabilità, onestà e vicinanza nel tempo. Terzo, i bisogni irrisolti possono manifestarsi con altri mezzi, come dipendenza, squadrismo, inganno, infedeltà o astinenza. Quarto, i partner possono sentirsi rifiutati, non realizzati, dimenticati, abbandonati, traditi o non amati da qualcuno che, come pensavano, condividerebbe questi gusti. Quinto, nascondere aspetti importanti di se stessi rende difficile creare legami autentici basati su comprensione, empatia, compatibilità e accettazione.
Infine, le preferenze soppresse non ci permettono di sperimentare tutta la gamma di piacere che i nostri corpi sono in grado di generare, causando una sensazione di mancanza o di inferiorità.
In che modo le preferenze soppresse influenzano l'intimità e la soddisfazione del rapporto?
Sopprimere le preferenze può avere un impatto significativo sulla vicinanza e la soddisfazione delle relazioni, perché può portare a un senso di rancore, frustrazione e divisione tra i partner. Quando le persone sentono che i loro bisogni non sono soddisfatti, possono iniziare ad andare via emotivamente e con il tempo investire meno nelle relazioni. Questo può portare a una riduzione del livello di fiducia, comunicazione e intimità, che alla fine può portare all'insoddisfazione del rapporto.