كلمة «مكتئبة» تعني كبح أو إخفاء أو كبح جماح شيء ما. عندما يكون لدى الناس رغبات في التعبير عنها أو تحقيقها، يتم «قمع» هذه الرغبات. يمكن أن يحدث هذا بطرق متنوعة، مثل الأعراف الاجتماعية، والقيم الأسرية، والتوقعات الثقافية، والمعتقدات الدينية، والضغوط المجتمعية، والشك الذاتي، والخوف من الرفض أو الرفض، وتاريخ الصدمة، والعار، والذنب، والإحراج، والشك في الذات، أو عدم الفهم. على سبيل المثال، أبلغت العديد من النساء عن شعورهن بالذنب بشأن رغبتهن في الحصول على هزات الجماع المتعددة في جلسة ممارسة الحب لأنها تتعارض مع الدور الأنثوي المتوقع المتمثل في التواضع والصبر والسلبية أثناء ممارسة الجنس. يشعر العديد من الرجال بالخجل من الرغبة في المواد الإباحية، خاصة إذا كانت تصور شركاء متحولين جنسياً أو تصور مواضيع BDSM. تشمل الأمثلة الأخرى الأشخاص الذين يستمتعون بأنشطة جنسية رقيقة ولكنهم غير قادرين على الكشف عن هذه التفضيلات لشركائهم (شركائهم) بسبب الحكم المحتمل أو وصمة العار.
يمكن أن تؤثر التفضيلات المكبوتة سلبًا على العلاقة الحميمة والرضا عن العلاقة بعدة طرق. أولاً، غالبًا ما يؤدي قمع الرغبات الحقيقية إلى القلق والإحباط وعدم الرضا والاستياء والتوتر وتدني احترام الذات والاكتئاب والاكتئاب والمسافة العاطفية وحتى مشاكل الصحة البدنية مثل الأرق والصداع والصداع النصفي واضطرابات الجهاز الهضمي والتعب والألم المزمن. ثانيًا، عندما يكون الشخص غير قادر على التواصل بحرية واستكشاف رغباته المثيرة مع شريكه (شركائه)، فإن ذلك يخلق بيئة من السرية وعدم الثقة وعدم الأمانة والشك وعدم الثقة. وهذا يمنع التطور العضوي للانفتاح والضعف والصدق والحميمية بمرور الوقت. ثالثًا، قد تظهر الاحتياجات غير المعبر عنها من خلال وسائل أخرى، مثل الإدمان أو الهروب من الواقع أو الخداع أو الخيانة الزوجية أو الانسحاب. رابعًا، قد يشعر الشركاء بالرفض أو عدم الوفاء أو النسيان أو التخلي أو الخيانة أو عدم الحب من قبل شخص افترضوا أنه سيشترك في أذواق مماثلة. خامسًا، إن إخفاء جوانب مهمة من الذات يجعل من الصعب بناء روابط حقيقية قائمة على التفاهم المتبادل والتعاطف والتوافق والقبول. أخيرًا، تمنعنا التفضيلات المكبوتة من تجربة النطاق الكامل للمتعة التي يمكن لأجسامنا توليدها، مما يؤدي إلى الشعور بالغياب أو الشعور بعدم الاكتمال.
كيف تؤثر التفضيلات المكبوتة على العلاقة الحميمة والرضا عن العلاقة ؟
يمكن أن يكون لقمع التفضيلات تأثير كبير على العلاقة الحميمة والرضا عن العلاقة، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالاستياء والإحباط والانفصال بين الشركاء. عندما يشعر الناس أنه لا يتم تلبية احتياجاتهم، يمكنهم البدء في المغادرة عاطفياً واستثمار أقل في العلاقات بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي هذا إلى مستويات أقل من الثقة والتواصل والحميمية، مما قد يؤدي في النهاية إلى عدم الرضا عن العلاقة.