Soldati noti per la loro durezza, resistenza e stoicismo. Vengono addestrati a sopprimere le loro emozioni e a mantenere la distanza emotiva con gli altri anche in crisi. Ma cosa succede quando provano momenti di vulnerabilità emotiva? Come fanno a gestire questi sentimenti quando devono fare affidamento su un vincolo emotivo? In questo articolo esamineremo il modo in cui i soldati si orientano in momenti di debolezza emotiva e trovano modi per elaborare i loro sentimenti senza compromettere le loro responsabilità militari.
Uno dei modi in cui i soldati riescono a gestire la vulnerabilità emotiva è quello di condividere i propri sentimenti. Creano scatole separate per diversi aspetti della loro vita - lavoro, famiglia, amici, ecc. - e tengono ognuno separato dall'altro. Questo li aiuta a mantenere un senso di controllo e chiarezza nella loro vita, ma può anche causare confusione e frammentazione. Quando i soldati si sentono sopraffatti dalle loro emozioni, possono tentare di chiudere completamente o di riprendersi. Possono non parlare affatto dei loro sentimenti o cercare azioni che li distraggono dal dolore.
Un'altra strategia usata dai soldati è affidarsi ai propri compagni. Spesso formano stretti legami con gli omosessuali che comprendono la pressione della vita militare e possono fornire sostegno in momenti difficili. Condividendo la loro esperienza e ascoltando le storie degli altri, i soldati possono sviluppare un senso di comunità e di contatto che rafforza la loro resistenza.
Questo tipo di legame emotivo può anche essere rischioso, perché i soldati possono diventare troppo dipendenti dai loro coetanei e non possono soddisfare i propri bisogni da soli.
I soldati possono anche rivolgersi a sostanze come alcol o droghe per inibire il dolore. Anche se può temporaneamente alleviare lo stress e l'ansia, alla fine può peggiorare i problemi di salute mentale come depressione e dipendenza. Alcuni soldati si occupano anche di comportamenti rischiosi, come il gioco d'azzardo o la guida spericolata, come un modo per gestire le loro emozioni. Questo comportamento può avere gravi ripercussioni sia sul piano personale che professionale.
I soldati devono trovare un equilibrio tra le loro esigenze emotive e le loro responsabilità militari. Per loro è importante essere consapevoli di quando hanno bisogno di aiuto e chiedere aiuto a professionisti qualificati come consulenti o terapisti. Devono anche esercitare strategie di autosufficienza, come la meditazione, l'esercizio fisico e la gestione di un registro per trattare i propri sentimenti in modo sano. Prendendosi cura di se stessi emotivamente, i soldati possono mantenere il loro benessere fisico e mentale, lavorare meglio e costruire relazioni più forti al di fuori delle forze armate.
In che modo i soldati si orientano in momenti di vulnerabilità emotiva quando sono stati condizionati a un vincolo emotivo?
I soldati spesso affrontano situazioni che richiedono loro di sopprimere le emozioni per sopravvivere e completare la missione. Può essere difficile, perché possono sentirsi sovraccaricati da un forte senso di ansia, paura, solitudine, dolore o vergogna che contraddistinguono il loro apprendimento di rimanere calmi e raccolti. Possono provare emozioni contrastanti, come il senso di colpa per aver ucciso il nemico, e anche essere orgogliosi dei loro successi.