Parliamo di cosa significa essere un soldato. I soldati sono uomini che si sono impegnati a servire il loro paese attraverso il servizio militare. Devono seguire senza mezzi termini gli ordini e mettere in gioco la loro vita per i loro concittadini. Durante i conflitti, rischiano quotidianamente la loro vita per proteggere gli interessi della loro nazione.
Essere un soldato significa anche avere a che fare con un bagaglio emotivo che la maggior parte delle persone non può immaginare. Questo include un dolore che è un'emozione che spesso è difficile da affrontare quando ci si aspetta di rimanere concentrati e agire professionalmente. Come fanno i soldati a combinare il dolore personale con la responsabilità operativa collettiva?
Responsabilità operativa collettiva
Per responsabilità operativa collettiva si intende il dovere di un soldato di svolgere la propria missione anche di fronte a una tragedia personale.
Se un soldato perde la persona che ama mentre è all'estero, lui o lei potrebbero comunque dover partecipare alle operazioni di combattimento. Questo potrebbe significare rimettere in gioco la propria vita senza riuscire a gestire correttamente la perdita. L'attenzione principale dei soldati deve essere di svolgere il compito e garantire la sicurezza dei loro compagni, anche se probabilmente provano profondo dolore.
Dolore personale
Dolore personale è un'esperienza molto reale e dolorosa. Quando uno dei nostri cari muore, sentiamo tristezza, rabbia, paura, confusione e altre emozioni complesse. Ci serve tempo per affrontare questi sentimenti prima di poter tornare alla nostra routine. Per i soldati significa mettere da parte i requisiti del loro lavoro e prendere qualche vacanza per piangere. Questo può includere anche la richiesta di assistenza professionale a un esperto di salute mentale. Anche se ciò toglie loro la capacità di svolgere i loro compiti per un breve periodo di tempo, li aiuta a gestire il senso di perdita schiacciante.
Meccanismi di superamento
I meccanismi di superamento sono necessari per i soldati che devono bilanciare il dolore personale con le responsabilità collettive. Alcune strategie comuni per superare le difficoltà includono la registrazione della loro esperienza nella rivista, la comunicazione con amici e familiari, la pratica di meditazione o consapevolezza, l'esercizio fisico o l'esercizio di hobby che garantiscono comfort e distrazione. Possono anche chiedere il supporto di un cappellano o di un consigliere nella loro unità.
La chiave è trovare i modi per gestire i traumi della guerra e delle perdite, mantenendo concentrati sulla missione in corso.
Essere un soldato richiede sacrifici che la maggior parte dei civili non può immaginare. I soldati devono mettere da parte i loro bisogni per servire il loro paese, ma questo non significa che non debbano dare priorità alla loro cura. Prendersi cura di se stessi emotivamente e fisicamente è fondamentale per mantenere l'efficienza operativa. Riconoscendo il loro dolore e trovando uscite sane per l'espressione, i soldati possono continuare a contribuire alla squadra senza perdere se stessi durante il processo.
Come fanno i soldati a combinare il dolore personale con la responsabilità operativa collettiva?
L'impatto psicologico della battaglia è un fenomeno complesso che può avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere umano. I soldati che sono testimoni o che stanno vivendo eventi traumatici, come la morte, le lesioni e la violenza, possono cercare di allineare i loro sentimenti personali di perdita e dolore con i loro doveri e responsabilità professionali.