لنتحدث عما يعنيه أن تكون جنديًا. الجنود هم أشخاص التزموا بخدمة بلدهم من خلال الخدمة العسكرية. يجب عليهم دون شك اتباع الأوامر ووضع حياتهم على المحك من أجل المواطنين. في أوقات الصراع، يخاطرون بحياتهم يوميًا لحماية مصالح أمتهم.
كونك جنديًا يعني أيضًا التعامل مع الأمتعة العاطفية التي لا يستطيع معظم الناس تخيلها. وهذا يشمل الحزن، وهو عاطفة غالبًا ما يصعب التعامل معها عندما يُتوقع منك أن تظل مركزًا وتتصرف بشكل احترافي. كيف يجمع الجنود بين الحزن الشخصي والمسؤولية التشغيلية الجماعية ؟
المسؤولية التشغيلية الجماعية
تشير المسؤولية التشغيلية الجماعية إلى واجب الجندي في القيام بمهمته حتى في مواجهة المأساة الشخصية.
إذا فقد الجندي أحد أفراد أسرته أثناء تواجده في الخارج، فقد يظل عليه المشاركة في العمليات القتالية. قد يعني هذا وضع حياتك على المحك مرارًا وتكرارًا دون وجود وقت لمعالجة الخسارة بشكل صحيح. يجب أن يكون التركيز الرئيسي للجندي على تنفيذ المهمة وضمان سلامة رفاقه، حتى لو عانوا على الأرجح من حزن عميق.
الحزن الشخصي
الحزن الشخصي تجربة حقيقية ومؤلمة للغاية. عندما يموت شخص قريب، نشعر بالحزن والغضب والخوف والارتباك وغيرها من المشاعر المعقدة. نحتاج إلى وقت للتعامل مع هذه المشاعر قبل أن نتمكن من العودة إلى روتيننا الطبيعي. بالنسبة للجنود، هذا يعني تنحية مطالب وظائفهم جانبًا وأخذ بعض الوقت للحداد. قد يشمل ذلك أيضًا طلب المساعدة المهنية من أخصائي الصحة العقلية. في حين أن هذا يزيل قدرتهم على أداء واجباتهم لفترة قصيرة من الوقت، إلا أنه يساعدهم على التعامل مع شعور ساحق بالخسارة.
آليات التأقلم
آليات التأقلم ضرورية للجنود لتحقيق التوازن بين الحزن الشخصي والمسؤوليات الجماعية. تتضمن بعض استراتيجيات التأقلم الشائعة الكتابة عن تجاربهم في إحدى المجلات، والتفاعل مع الأصدقاء وأفراد الأسرة، وممارسة التأمل أو اليقظة، أو ممارسة الرياضة، أو الانخراط في هوايات توفر الراحة والإلهاء. كما يمكنهم التماس الدعم من قسيس أو مستشار في وحدتهم. المفتاح هو إيجاد طرق للتعامل مع صدمة الحرب والخسارة مع الاستمرار في التركيز على المهمة الحالية.
كونك جنديًا يتطلب تضحيات لا يتخيلها معظم المدنيين. يجب على الجنود أن يضعوا جانباً احتياجاتهم الخاصة لخدمة بلدهم، لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليهم إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية. الرعاية الذاتية أمر بالغ الأهمية عاطفياً وجسدياً للحفاظ على الكفاءة التشغيلية. من خلال الاعتراف بحزنهم وإيجاد منافذ صحية للتعبير، يمكن للجنود الاستمرار في المساهمة في الفريق دون أن يفقدوا أنفسهم في هذه العملية.
كيف يجمع الجنود بين الحزن الشخصي والمسؤولية العملية الجماعية ؟
الأثر النفسي للقتال ظاهرة معقدة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته. قد يكافح الجنود الذين يشاهدون أو يتعرضون لأحداث مؤلمة مثل الموت والصدمات والعنف للتوفيق بين مشاعرهم الشخصية بالخسارة والحزن وواجباتهم ومسؤولياتهم المهنية.