Come è costruttivo segnalare insoddisfazione sessuale senza imbarazzo?
La soddisfazione sessuale è un aspetto importante di ogni relazione. Se un partner non è soddisfatto, può portare a un senso di frustrazione, rancore e anche infedeltà.
Tuttavia, segnalare l'insoddisfazione sessuale può essere difficile, soprattutto se non si vuole ferire i sentimenti del partner o si sente a disagio. Ecco alcuni suggerimenti per informare costruttivamente l'insoddisfazione sessuale senza imbarazzo:
1. Iniziate parlando di ciò che ti piace, invece di immergerti immediatamente in qualcosa che non ti piace, iniziate discutendo di ciò che ti piace della tua vita sessuale. Questo aiuterà il vostro partner a capire che apprezzate i loro sforzi e li valorizzate. Si può dire "Mi piace quanto siete attenti durante i preliminari" o'Mi piace molto quando fate sesso ". Partendo da punti positivi, si crea la base per una comunicazione aperta e rende il vostro partner più suscettibile alle critiche.
2. Concentratevi sul fatto che invece di generalizzare il vostro disappunto, concentratevi sul comportamento specifico o sulle situazioni che vi preoccupano.
Per esempio, invece di dire «non mi tocchi mai durante il sesso», prova a dire «quando avremo un rapporto sessuale, vorrei che usassi più spesso le mani sul mio petto o sui miei glutei». Le caratteristiche permettono al partner di capire esattamente cosa si desidera, rendendo il problema più facile da risolvere.
3. Usa le affermazioni «I»: Segnalare l'insoddisfazione sessuale, evitare di usare espressioni sensibili come «Tu mai». O'Tu sei sempre ". Usate invece le affermazioni «io», come «io sento». o «mi serve». Questo dimostra che si assume la responsabilità per i propri bisogni e desideri, e aiuta a impedire la protezione del vostro partner.
4. Suggerimenti: Non solo parlare di ciò che non ti piace - suggerire alternative o idee per migliorare la vostra soddisfazione sessuale.
Per esempio, "Vorrei che potessimo provare con i giochi di ruolo" o'Ti piacerebbe provare il sesso anale? " Questo tipo di domande aiutano il vostro partner a capire che si vuole lavorare insieme per migliorare la vostra vita sessuale.
5. Mostrare pazienza e comprensione: segnalare l'insoddisfazione sessuale può essere scomodo, in modo da dare al partner il tempo di elaborare le vostre recensioni. Fate sapere loro che vi preoccupate dei loro sentimenti e siete pronti a lavorare insieme su qualsiasi problema. Capite se iniziano a difendersi o arrabbiarsi, e assicuratevi che il vostro obiettivo è una vita sessuale migliore per entrambi.
Seguendo questi consigli, è possibile comunicare costruttivamente con insoddisfazione sessuale senza imbarazzo e costruire relazioni più forti e sane. Non dimenticare di concentrarsi su comportamenti e azioni particolari, usare un linguaggio imparziale e mostrare pazienza e comprensione. Con la comunicazione aperta e il rispetto reciproco, è possibile creare una vita sessuale completa che funzionerà per entrambi i partner.
Come è costruttivo e senza imbarazzo segnalare insoddisfazione sessuale?
Il messaggio di insoddisfazione sessuale del proprio partner è spesso una sfida perché può essere un tema scomodo per molte persone. La chiave è affrontare questa discussione dal punto di vista dell'onestà e dell'apertura, evitando anche espressioni o giudizi ostili. Iniziate evidenziando il tempo in cui entrambi i lati sono calmi e rilassati, creando uno spazio sicuro per la comunicazione. Esprime chiaramente le vostre preoccupazioni, esprimendo ciò che si desidera, ma anche essere pronti ad ascoltare il parere del partner.