Il consenso è un componente importante di una relazione sana, sia romantica, platonica, professionale o altro. Significa rispettare l'autonomia, i desideri, i confini fisici ed emotivi di un'altra persona. Ma molte persone non capiscono cosa significhi davvero il consenso, che porta a fraintendimenti, confusione e persino abusi. Un errore comune è che le persone devono essere spiegate quando rifiutano di partecipare a determinate attività. Questa fede deriva dall'incomprensione di come funziona il vero consenso. Il consenso include il diritto di dire no senza una spiegazione. I partecipanti non devono mai sentire la pressione per giustificare i propri limiti o abbandoni.
Che cosa significa consenso?
Il consenso viene definito come un permesso di azione liberamente concesso. Per essere effettivo, tutte le parti coinvolte devono accettare di partecipare. Se una parte esprime riluttanza, insicurezza o preoccupazione, l'attività deve essere immediatamente interrotta.
Inoltre, il consenso non può essere ottenuto mediante coercizione, manipolazione, pressione o forza. Non possono esserci condizioni esplicite o implicite per un accordo. Il silenzio non è d'accordo.
Infine, il consenso può essere revocato in qualsiasi momento.
Perché non c'è bisogno di una spiegazione
Quando qualcuno dice di no, ha già fornito un motivo. Forse non vogliono fare un'attività. Forse si sentono a disagio. Possono essere stanchi, impegnati o semplicemente poco interessanti. O forse hanno ragioni religiose o culturali per rifiutare il comportamento. In ogni caso, un no umano deve essere sempre rispettato e rispettato. La richiesta di giustificare la sua decisione rafforza l'idea che dovrebbero fornire spiegazioni sulla scelta, che è ingiusto e irrispettoso.
Come reagire quando qualcuno dice di no
Se qualcuno rifiuta la richiesta o l'offerta, non cercare di convincerla del contrario. Non litigate e non fategli cambiare idea. Affermate invece i loro sentimenti e confermate la loro autonomia. Ringraziateli per aver condiviso i loro limiti con voi, e assicurateli che rispetterete questi limiti, andando avanti. Ricordate, solo perché qualcuno dice di no una volta, non significa che non diranno di sì più tardi. Lasciate che cambino idea se vogliono, senza metterli di nuovo sotto pressione.
Evitare di fare domande di prova come «perché?» quando qualcuno si rifiuta di partecipare. Potrebbe causare loro un interrogatorio, una condanna o una vergogna. Ciò implica anche che dietro la loro decisione ci sia una ragione principale, qualcosa che potrebbero non sapere. Concentratevi invece sull'ascolto attivo e sulla compassione.
L'importanza di una comunicazione chiara
Una comunicazione chiara è la chiave per il consenso. Entrambe le parti devono essere in grado di esprimere i loro desideri e i loro limiti in modo chiaro e sicuro. Ciò significa una chiara indicazione dei propri bisogni, desideri e confini. Se qualcuno si sente a disagio con determinate azioni o richieste, chiedetegli direttamente cosa lo renderà più indifeso. Non immaginate o proiettate le vostre aspettative sugli altri. E non prendete mai il silenzio come un consenso; si registri sempre per garantire la comprensione.
Infine, rispettate lo spazio fisico l'uno dell'altro rispettando la distanza appropriata e toccando solo con permesso.
Quando si tratta di accettare, dire no è un'affermazione potente. Parla di autonomia, autostima e presenza personale. I partecipanti non devono mai sentirsi costretti a spiegarsi o giustificare le loro decisioni. Rispettando questo diritto fondamentale, possiamo creare relazioni più sane basate sulla fiducia, il rispetto e l'accordo.