الموافقة عنصر أساسي في العلاقات الصحية، سواء كانت رومانسية أو أفلاطونية أو مهنية أو غير ذلك. إنه يعني احترام الاستقلال الذاتي والرغبات والحدود الجسدية والعاطفية لشخص آخر. ومع ذلك، لا يفهم الكثير من الناس معنى الموافقة في الواقع، مما يؤدي إلى سوء الفهم والارتباك وحتى الإساءة. أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة هو أنه يجب شرح الناس عند عدم المشاركة في أنشطة معينة. ينبع هذا الاعتقاد من عدم فهم كيفية عمل الموافقة الحقيقية. تشمل الموافقة الحق في قول لا دون تفسير. يجب ألا يشعر المشاركون أبدًا بالضغط لتبرير حدودهم أو رفضهم. ماذا تعني الموافقة ؟
تُعرّف الموافقة بأنها الإذن الممنوح بحرية لنشاط ما. ولكي تكون هذه المشاركة صحيحة، يجب أن توافق جميع الأطراف المعنية على المشاركة. إذا أعرب أي طرف عن تردد أو عدم يقين أو قلق، فيجب أن يتوقف النشاط على الفور. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن الحصول على الموافقة من خلال الإكراه أو التلاعب أو الضغط أو القوة. لا يمكن أن تكون هناك شروط صريحة أو ضمنية للاتفاق. الصمت لا يساوي الموافقة. أخيرًا، يمكن إلغاء الموافقة في أي وقت من قبل أي من الطرفين.
لماذا لا تحتاج إلى شرح
عندما يقول أحدهم لا، فقد قدم سببًا بالفعل. ربما لا يريدون ببساطة الانخراط في هذا النشاط أو ذاك. ربما هم غير مرتاحين للوضع قد يكونون متعبين أو مشغولين أو ببساطة غير مهتمين. أو ربما لديهم أسباب دينية أو ثقافية لرفض السلوك. مهما كان الأمر، لا ينبغي دائمًا احترام واحترام أي شخص. إن مطالبتهم بتبرير قرارهم يعزز فكرة أنه يجب عليهم تقديم تفسيرات للاختيار، وهو أمر غير عادل وغير محترم.
كيف تتفاعل عندما يقول أحدهم لا
إذا رفض شخص ما طلبك أو عرضك، فلا تحاول إقناعه بخلاف ذلك. لا تجادلهم أو تضغط عليهم لتغيير رأيهم. بدلاً من ذلك، أكد مشاعرهم وأكد استقلاليتهم. نشكرهم على مشاركة حدودهم معك ونؤكد لهم أنك ستلتزم بتلك الحدود للمضي قدمًا. تذكر أن مجرد قول شخص ما لا مرة واحدة لا يعني أنه لن يقول نعم لاحقًا. دعهم يغيرون رأيهم إذا أرادوا ذلك دون دفعهم مرة أخرى.
أيضًا، تجنب طرح أسئلة المحاكمة مثل «لماذا ؟» عندما يرفض شخص ما المشاركة. هذا يمكن أن يجعلهم يشعرون بالاستجواب أو الحكم أو الخجل. كما أنه يعني أنه يجب أن يكون هناك سبب جذري وراء قرارهم - وهو أمر قد لا يعرفونه حتى. بدلاً من ذلك، ركز على الاستماع النشط وإظهار التعاطف.
أهمية الاتصال الواضح
التواصل الواضح هو المفتاح لضمان الموافقة. يجب أن يكون كلا الجانبين قادرين على التعبير عن رغباتهما وحدودهما بوضوح وثقة. هذا يعني صراحة تحديد احتياجاتك ورغباتك وحدودك. إذا وجد شخص ما أفعالًا أو طلبات معينة غير مريحة، فاسأله مباشرة، مما سيجعله أكثر راحة. لا تفترض أو تعرض توقعاتك الخاصة على الآخرين. ولا تأخذ الصمت على أنه موافقة ؛ تسجل دائما للتفاهم المتبادل. أخيرًا، احترموا المساحة المادية لبعضكم البعض من خلال الحفاظ على المسافة المناسبة واللمس فقط بإذن.
عندما يتعلق الأمر بالموافقة، فإن قول لا هو تصريح قوي. إنه ينقل الاستقلال الذاتي وتقدير الذات والوجود الشخصي. يجب ألا يشعر المشاركون أبدًا بأنهم مضطرون لشرح أنفسهم أو تبرير قراراتهم. من خلال احترام هذا الحق الأساسي، يمكننا إنشاء علاقات أكثر صحة على أساس الثقة والاحترام والتفاهم.