Studi hanno dimostrato che le persone che lavorano in professioni stressanti, come i medici di emergenza o i vigili del fuoco, hanno più probabilità di subire alti livelli di stress a causa dei requisiti della loro professione.
Alcuni studi hanno anche dimostrato che i partner possono svolgere un ruolo importante nella riduzione di questo stress per queste persone. La sensibilità del partner è un fattore chiave che influenza il grado di stress e il modo in cui reagisce.
La sensibilità del partner è il modo in cui il partner supporta e risponde alle esigenze di un'altra persona in caso di stress o difficoltà. Prevede un supporto sia emotivo che strumentale, dove i partner forniscono comfort emotivo e assistenza pratica se necessario. Questo tipo di supporto è stato associato a livelli più bassi di stress percepito e migliore benessere psicologico tra coloro che lavorano in professioni ad alto rischio. Tuttavia, quando i partner non reagiscono o meno emotivamente coinvolti, le persone possono sentirsi isolate e sole, con conseguente aumento del senso di distensione e effetti negativi per la salute mentale.
Oltre al supporto, la sensibilità del partner può anche mitigare l'impatto dello stress sulle reazioni fisiologiche. Situazioni di stress possono causare reazioni fisiche nel corpo, tra cui il battito cardiaco e la pressione sanguigna, ma è stato scoperto che la reattività del partner riduce queste reazioni.
Uno studio ha dimostrato che i partecipanti soffrono di stress interpersonale (ad esempio, un conflitto con il loro partner) aveva livelli più elevati di cortisolo, l'ormone dello stress quando il loro partner non ha reagito rispetto a quando il loro partner ha reagito. Un altro studio ha dimostrato che la reattività del partner riduce l'attivazione dell'amigdala, la zona del cervello associata alla paura e all'ansia, durante una situazione di stress simulata.
Gli studi dimostrano che la sensibilità del partner è fondamentale per il modo in cui le persone sperimentano e gestiscono lo stress nelle professioni stressanti. Fornendo supporto emotivo e strumentale, i partner possono contribuire a ridurre gli effetti negativi dello stress sulla salute mentale e fisica dei propri cari.
Per i partner è importante ricordare le esigenze reciproche e lavorare insieme per creare un ambiente favorevole, anche in caso di forte stress.
In che modo la sensibilità del partner modera la reattività stressante nelle professioni ad alto rischio?
La sensibilità del partner è uno dei fattori più importanti che influenzano la capacità di una persona di gestire situazioni di stress sul lavoro. Le professioni ad alto rischio, come le forze dell'ordine, la sanità, l'esercito e l'incendio, richiedono che le persone siano altamente qualificate, adattabili e resistenti ai fattori di stress. Questi professionisti spesso affrontano eventi traumatici che possono portare a bruciature e problemi di salute mentale se non affrontati correttamente.