研究表明,从事紧急医疗技术人员或消防员等压力职业的人由于职业要求而更有可能承受高水平的压力。一些研究还表明,合作伙伴可以在减轻这些人的压力方面发挥重要作用。伴侣的反应能力是影响压力程度及其反应方式的关键因素。
合作伙伴响应能力是合作伙伴在压力或困难时支持和响应他人需求的一种方式。它既涉及情感支持,也涉及工具支持,合作伙伴在需要时提供情感舒适和实际帮助。这种类型的支持与在高风险职业中工作的人的感知压力水平降低和心理健康改善有关。但是,当伴侣反应迟钝或情感参与较少时,人们可能会感到孤立和孤独,从而导致情绪失调和负面心理健康影响增加。除了提供支持外,伴侣的反应能力还可以减轻压力对生理反应的影响。压力情况会在体内引起身体反应,包括心跳加快和血压,但发现伴侣的反应能力会减少这些反应。一项研究发现,与伴侣反应时相比,参与者经历人际压力源(例如与伴侣发生冲突)的皮质醇水平更高,皮质醇是一种压力激素。另一项研究发现,伴侣的反应能力降低了杏仁核的激活,杏仁核是在模拟压力情况下与恐惧和焦虑有关的大脑区域。研究表明,伴侣的反应能力对于人们在压力行业中如何体验和管理压力至关重要。通过提供情感和工具支持,合作伙伴可以帮助减少压力对亲人身心健康的负面影响。对于合作伙伴来说,重要的是要记住彼此的需求,并共同努力创造一个有利的环境,即使在压力很大的时候也是如此。
合作伙伴的反应能力如何缓和高风险行业的压力反应性?
合作伙伴的响应能力是影响个人应对工作压力能力的最重要因素之一。高风险职业,如执法、医疗保健、军事和消防等,要求人们具有高技能、适应能力和抵御压力。这些专业人员经常遇到创伤事件,如果不妥善处理,可能会导致倦怠和心理健康问题。