Des études ont montré que les personnes qui exercent des professions stressantes, comme les ambulanciers ou les pompiers, sont plus susceptibles de subir un niveau élevé de stress en raison des exigences de leur profession.
Certaines études ont également montré que les partenaires peuvent jouer un rôle important dans la réduction de ce stress pour ces personnes. La réactivité d'un partenaire est un facteur clé qui influence le degré de stress et la façon dont il y réagit.
La réactivité d'un partenaire est la façon dont le partenaire soutient et répond aux besoins d'une autre personne en période de stress ou de difficultés. Il s'agit à la fois d'un soutien émotionnel et d'un soutien instrumental, où les partenaires fournissent un confort émotionnel et une aide pratique si nécessaire. Ce type de soutien a été associé à un niveau de stress perçu plus faible et à un meilleur bien-être psychologique chez les travailleurs à haut risque. Cependant, lorsque les partenaires ne réagissent pas ou sont moins impliqués émotionnellement, les personnes peuvent se sentir isolées et seules, ce qui entraîne un sentiment accru de détresse et des effets négatifs sur la santé mentale.
En plus de fournir un soutien, la réactivité du partenaire peut également atténuer les effets du stress sur les réponses physiologiques. Les situations stressantes peuvent causer des réactions physiques dans le corps, y compris des palpitations et de la pression artérielle, mais il a été constaté que la réactivité du partenaire réduit ces réactions.
Une étude a montré que les participants éprouvaient un stress interpersonnel (par exemple, un conflit avec leur partenaire) avec des niveaux plus élevés de cortisol, une hormone du stress, lorsque leur partenaire n'a pas réagi par rapport à leur partenaire. Une autre étude a montré que la réactivité du partenaire réduisait l'activation de l'amygdale, une zone du cerveau associée à la peur et à l'anxiété, dans une situation stressante simulée.
Des études montrent que la réactivité du partenaire joue un rôle crucial dans la façon dont les gens vivent et gèrent le stress dans les professions stressantes. En offrant un soutien émotionnel et instrumental, les partenaires peuvent aider à réduire les effets négatifs du stress sur la santé mentale et physique de leurs proches.
Pour les partenaires, il est important de se souvenir des besoins des uns et des autres et de travailler ensemble pour créer un environnement favorable, même en période de stress intense.
Comment la réactivité du partenaire modère-t-elle la réactivité stressante dans les professions à haut risque ?
La réactivité du partenaire est l'un des facteurs les plus importants qui influencent la capacité d'une personne à faire face à des situations stressantes au travail. Les professions à haut risque, comme l'application de la loi, les soins de santé, l'armée et la lutte contre les incendies, exigent que les gens soient hautement qualifiés, adaptables et résistants aux facteurs de stress. Ces professionnels sont souvent régulièrement confrontés à des événements traumatisants qui peuvent entraîner des problèmes de burn-out et de santé mentale s'ils ne sont pas traités correctement.