Fobia può essere incredibilmente dannoso per le relazioni romantiche quando vengono lanciate ed evitate. Per capire perché è così, è importante studiare esattamente cosa accade all'interno del cervello durante la reazione della paura. Quando qualcuno prova una situazione che provoca la sua fobia, il corpo amigdalevide, che è responsabile del trattamento delle emozioni, come la paura, manda l'allarme al resto del cervello. Ciò provoca una reazione di combattimento o di volo, causando reazioni fisiche, come battito cardiaco, sudorazione e tremori. Questi sintomi fisici possono rendere difficile la partecipazione al partner, evitando tali situazioni.
Evitare può avere diversi effetti negativi sulle relazioni.
Ad esempio, se una persona ha una fobia di ragni ed evita costantemente di trovarsi intorno a loro, il partner può iniziare a sentirsi offeso o frustrato dal fatto che non possono condividere certe azioni insieme.
Inoltre, evitando situazioni in cui la fobia può essere causata, può causare un senso di isolamento e solitudine.
Con il tempo, questi effetti emotivi possono compromettere la fiducia e l'intimità tra i partner.
Inoltre, quando una persona con la fobia evita le situazioni di innesco, perde l'occasione di incontrarsi e superare le proprie paure. Ciò potrebbe impedire loro di sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà e alla fine aumentare la paura, anziché ridurla. Questo può anche creare un circolo vizioso di evitare e preoccuparsi, rendendo sempre più difficile affrontare la fobia nel corso del tempo.
Per le persone in una relazione è fondamentale lavorare sulle proprie fobie per mantenere una sana comunicazione e comunicazione. Con il supporto e la guida adeguati, le persone affette da fobie possono studiare le strategie per gestire la propria paura e esponersi gradualmente alle preoccupazioni di oggetti o situazioni. Di fronte alle loro paure, possono aumentare la fiducia e la fiducia in se stessi e nei loro partner. Se non si prendono misure, le fobie possono danneggiare le relazioni creando distanza, aumentando lo stress e limitando la crescita personale.
Come evitare atti che causano fobia danneggia le relazioni?
Fobia può avere un impatto significativo sulla vita delle persone, incluse le loro relazioni interpersonali. I comportamenti evitativi, che sono comuni tra le persone affette da fobie, includono l'evasione attiva di situazioni che causano ansia o panico. Questa strategia può sembrare efficace nel breve periodo, ma in realtà può danneggiare a lungo termine le relazioni.