La bisessualità è un'identità che descrive le persone attratte da uomini e donne. Era presente fin dai tempi antichi e fu adottato durante i periodi medievali, ma in seguito iniziò a essere stigmatizzato nelle culture occidentali. Nelle società moderne, i bisessuali spesso affrontano discriminazioni e pregiudizi da parte di eterosessuali e omosessuali, a causa del presupposto di essere disordinati e incapaci di commettere. Questo può portare a un'autostima negativa e problemi di salute mentale per molte persone che lottano con la propria identità.
Uno dei modi in cui i bisessuali possono riconciliare la propria esperienza è trovare le comunità supportate su Internet o personalmente. Questi gruppi offrono uno spazio sicuro per un dialogo aperto sulla sessualità senza giudizi o vergogna. Possono anche comunicare con altri che condividono una lotta simile e imparare a orientarsi efficacemente nelle aspettative sociali e nelle normative internalizzate. I forum online e le piattaforme dei social media offrono risorse come articoli, video, webinar e podcast che esplorano in dettaglio i temi bisessuali. I Mitap permettono alle persone di incontrare altri bisessuali nella vita reale e costruire relazioni sulla base della comprensione.
Un altro modo per gestire le aspettative pubbliche e le norme internalizzate è la terapia o la consulenza. Un professionista autorizzato può aiutare le persone a elaborare i propri pensieri e sentimenti, sviluppare strategie per superare le difficoltà e capire i sistemi di convinzione personale. I terapisti possono usare tecniche come la terapia cognitivo-comportamentale (KPT) per sfidare i modelli negativi di pensiero associati a ruoli e stereotipi di genere. Essi possono anche insegnare la meditazione della consapevolezza e esercizi di rilassamento per ridurre lo stress e migliorare il benessere.
L'educazione sulla bisessualità è essenziale per contestare i presupposti e gli stereotipi dannosi. Gli educatori possono creare piani di insegnamento esplorando diversi tipi di orientamento sessuale, tra cui i temi LGBTQ +. Le scuole devono anche formare i dipendenti per creare un ambiente inclusivo in cui tutti gli studenti si sentano preziosi indipendentemente dalla loro identità. I posti di lavoro devono garantire che la politica tenga conto delle esigenze e delle preferenze dei dipendenti in materia di espressione sessuale. Ciò include l'assicurazione sanitaria completa per le persone transgender e il riconoscimento delle partnership gay.
Allineare l'attrazione tra i sessi richiede coraggio, autosospensione e sostenibilità. I bisessuali devono essere sicuri di chi sono, senza scuse o spiegazioni ad altri. Devono concentrarsi sui propri desideri e valori, non sulle pressioni esterne o sulle aspettative. In questo modo, possono condurre una vita piena che rispecchi la loro vera essenza e, allo stesso tempo, sostengono un riconoscimento più ampio delle diverse identità.
In che modo le persone bisessuali concordano l'esperienza di attrazione tra i sessi con le aspettative della società e le norme?
Le persone bisessuali spesso affrontano problemi quando si tratta di allineare la loro attrazione per le persone di sesso diverso con le aspettative della società e le norme imparate. Molte persone hanno un'idea pregiudiziale di cosa significhi essere eterosessuali o omosessuali, e questo può creare confusione e idee sbagliate sulla bisessualità.