الازدواجية هي هوية تصف الأشخاص الذين ينجذبون إلى كل من الرجال والنساء. كان موجودًا منذ العصور القديمة وتم تبنيه في فترات العصور الوسطى، ولكن بدأ وصمه لاحقًا في الثقافات الغربية. في المجتمعات الحديثة، غالبًا ما يواجه المخنثون التمييز والتحيز من كل من المغايرين والمثليين جنسياً بسبب افتراض أنهم مختلطون وغير قادرين على ارتكاب الجرائم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى احترام الذات السلبي ومشاكل الصحة العقلية للعديد من الأشخاص الذين يعانون من هويتهم.
إحدى الطرق التي يمكن للمخنثين التوفيق بين تجاربهم هي البحث عن مجتمعات داعمة عبر الإنترنت أو شخصيًا. توفر هذه المجموعات مساحة آمنة للحوار المفتوح حول الحياة الجنسية دون حكم أو خجل. يمكنهم أيضًا التواصل مع الآخرين الذين يشاركون صراعات مماثلة ويتعلمون التعامل مع التوقعات الاجتماعية والمعايير الداخلية بشكل فعال. تقدم المنتديات عبر الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي موارد مثل المقالات ومقاطع الفيديو والحلقات الدراسية عبر الإنترنت والبودكاست التي تستكشف الموضوعات ثنائية الجنس بالتفصيل. تسمح ميتاباس للناس بمقابلة ثنائيي الجنس الآخرين في الحياة الواقعية وبناء علاقات قائمة على التفاهم المتبادل.
طريقة أخرى لإدارة التوقعات المجتمعية والمعايير الداخلية هي من خلال العلاج أو المشورة. يمكن أن يساعد المحترف المرخص الأشخاص على معالجة أفكارهم ومشاعرهم، وتطوير استراتيجيات التأقلم، واكتساب نظرة ثاقبة على أنظمة المعتقدات الشخصية. يمكن للمعالجين استخدام تقنيات مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لتحدي أنماط الفكر السلبية المرتبطة بأدوار الجنسين والقوالب النمطية. يمكنهم أيضًا تعليم التأمل اليقظ وتمارين الاسترخاء لتقليل التوتر وتحسين الرفاهية.
التثقيف بشأن ازدواجية الميول الجنسية ضروري لتحدي الافتراضات والقوالب النمطية الضارة. يمكن للمعلمين إنشاء خطط دروس من خلال استكشاف أنواع مختلفة من التوجه الجنسي، بما في ذلك موضوعات LGBTQ +. يجب أن توفر المدارس أيضًا تدريبًا للموظفين على خلق بيئة شاملة حيث يشعر جميع الطلاب بالتقدير بغض النظر عن هويتهم. وينبغي أن تكفل أماكن العمل مراعاة السياسات لاحتياجات الموظفين وتفضيلاتهم للتعبير الجنسي. وهذا يشمل توفير تغطية صحية شاملة للأشخاص المتحولين جنسيًا والاعتراف بالشراكات المثلية.
يتطلب التوفيق بين الانجذاب بين الجنسين الشجاعة وقبول الذات والمرونة. يحتاج المخنثون إلى التأكد من هويتهم دون اعتذار أو تفسير للآخرين. وينبغي أن تركز على رغباتها وقيمها، لا على الضغوط أو التوقعات الخارجية. من خلال القيام بذلك، يمكنهم أن يعيشوا حياة مُرضية تعكس ذواتهم الحقيقية بينما يدافعون عن قبول أكبر للهويات المختلفة.
كيف يوفق الأفراد المخنثين بين تجربة الانجذاب بين الجنسين والتوقعات المجتمعية والمعايير المكتسبة ؟
غالبًا ما يواجه الأشخاص ثنائيو الجنس تحديات عندما يتعلق الأمر بالتوفيق بين جاذبيتهم للأشخاص من مختلف الأجناس والتوقعات المجتمعية والمعايير المكتسبة. كثير من الناس لديهم مفاهيم مسبقة لما يعنيه أن تكون من جنسين مختلفين أو مثليين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الارتباك والمفاهيم الخاطئة حول الازدواجية.