BDSM è una riduzione di Bondage & Discipline/Dominance & Submissione/Sadomasochism, che si riferisce a pratiche erotiche che includono scambio di potere, bond, dominio, sottomissione, gioco del dolore e altre forme di gioco di sensazioni tra adulti consoni. Molte persone svolgono attività di BDSM perché la considerano piacevole o addirittura terapeutica.
Tuttavia, il BDSM può essere pericoloso a troppe distanze o pratiche non sicure. Quindi è importante avere dei limiti e delle intenzioni chiare quando si include lo sfogo nel tuo stile di vita. Anche se alcuni terapisti possono essere pronti a lavorare con i clienti che praticano BDSM, ci sono considerazioni etiche associate a questo.
In ultima analisi, evitare l'uso di BDSM come sostituto di cure psichiatriche professionali.
L'inclusione di BDSM nella vostra vita può offrire catarsi, alleviare lo stress, comprendere emotivamente e eliminare gli stress quotidiani.
Ad esempio, alcune persone amano le scene con ruoli che permettono di esplorare diversi aspetti della loro personalità. Altri possono cercare partner che possono aiutarli a sperimentare un forte piacere fisico di schiavitù o giochi di dolore. Tuttavia, altri potrebbero semplicemente voler imparare di più su se stessi, esplorando la loro sessualità e limiti. Se utilizzato in modo sicuro e coerente, BDSM può avvicinare le coppie consentendo loro di comunicare apertamente su desideri, esigenze e limiti.
Tuttavia, partecipare a BDSM non significa non aver bisogno di servizi psichiatrici tradizionali. Se si combatte la depressione, l'ansia, il trauma o altri problemi di salute mentale, è fondamentale chiedere il supporto di un professionista qualificato. La terapia può aiutare a identificare le cause principali e sviluppare strategie per superare i sintomi. Il terapista può anche dare una guida su come orientarsi nelle relazioni e esprimere i propri bisogni e desideri senza essere offensivo o manipolativo.
Inoltre, se tu o il tuo partner subite effetti negativi dalla partecipazione al BDSM, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), è importante consultare immediatamente il medico.
In questo modo, anche se BDSM può offrire vantaggi, non deve sostituire l'assistenza psichiatrica professionale. È importante affrontare il sovraccarico con limiti e intenzioni chiare. Ciò significa predisporre regole e aspettative in modo che tutti i partecipanti sappiano in cosa si trovano. È inoltre importante comunicare regolarmente durante tutta la scena per garantire che tutti si sentono a proprio agio e rispetto. E se sentite che qualcosa non va, fidatevi del vostro istinto intestinale e fermatevi immediatamente.
In ultima analisi, il BDSM dovrebbe essere considerato un miglioramento dell'intimità sana e non un sostituto della terapia tradizionale. Mentre alcuni terapisti possono essere consapevoli dello squarcio e sono pronti a lavorare con i clienti che lo praticano, altri potrebbero non conoscere le sfumature associate a questo. Pertanto, discutere i propri interessi apertamente con potenziali partner e terapisti è fondamentale. In questo modo si può garantire che le vostre esigenze saranno soddisfatte in modo sicuro e coerente, sia durante la sessione che fuori.