La bisessualità è un'attrazione sia per gli uomini che per le donne, ma può essere compresa anche come uno spettro variabile che copre diverse forme di identità non sessuale. Per i bisessuali è importante riconoscere le proprie esperienze e prospettive, perché possono differire da quelle di eterosessuali, omosessuali o anche di altri bisessuali. I bisessuali sono coinvolti in un lavoro riflessivo sul proprio concetto per concordare le aspettative interne ed esterne dell'identità attraverso la comprensione di se stessi in modo olistico. Lavorare con l'autostima riflessiva richiede consapevolezza, introspezione e introspezione nei propri sentimenti, pensieri, convinzioni, valori e comportamenti. Questo processo comprende una riflessione sulle relazioni passate, le interazioni attuali e le opportunità future per avere un'idea della loro sessualità.
Le persone bisessuali devono essere consapevoli dell'orientamento sessuale e dell'identità. Devono capire che i loro desideri possono non adattarsi con attenzione a categorie binarie come «diretta» o «gay». La consapevolezza di sé inizia con la consapevolezza delle proprie passioni e desideri, indipendentemente dal fatto che siano conformi alle norme sociali. Questo riconoscimento deve essere seguito dall'accettazione di se stessi. Una volta che qualcuno prende ciò che è, può andare avanti con fiducia nello studio delle diverse dinamiche delle relazioni. Poi i bisessuali dovrebbero pensare a come vengono trattati gli altri. Possono affrontare bifobia o discriminazioni basate su stereotipi sulla bisessualità, che possono influenzare il modo in cui percepiscono la propria identità. Lo stigma internalizzato si riferisce all'atteggiamento negativo della persona verso se stessa a causa della percezione della società.
I bisessuali possono sviluppare la resilienza studiando la propria identità e ribaltando le opinioni negative. Anche per i bisessuali è importante identificare persone di fiducia con cui discutere le proprie esperienze.
I bisessuali hanno problemi a creare relazioni intime a causa della mancanza di visibilità e delle visioni errate associate alla bisessualità. Alcuni incontrano a malapena le loro comunità, mentre altri cercano partner monosessuali. I bisessuali devono tener conto delle loro esigenze nella scelta del partner, tra cui compatibilità, stili di comunicazione e disponibilità emotiva. Devono essere aperti a provare qualcosa di nuovo e ad esprimere i loro sentimenti in modo onesto, senza paura di essere giudicati. Ciò richiede impegno e vulnerabilità, ma porta a una maggiore consapevolezza e comprensione reciproca.
Bi persone possono aver bisogno di orientarsi nella dinamica di una famiglia in cui i genitori o gli amici non accettano il loro orientamento sessuale. I bisessuali possono lavorare attraverso qualsiasi vergogna o colpa internalizzata attraverso terapia, gruppi di sostegno o esercizi scritti.
Lavorare con autostima riflessiva aiuta i bisessuali a comprendere la propria identità e a creare legami significativi. Attraverso la consapevolezza e l'introspezione, essi acquisiscono un'idea dei loro pensieri, desideri, convinzioni e comportamenti. Accettare se stessi segue questo processo, permettendo loro di accettare la loro sessualità con sicurezza.
Gli stereotipi sociali creano problemi per i bisessuali che richiedono resilienza e apertura alla creazione di relazioni sane. Lavorando riflessivamente sul proprio concetto, i bisessuali possono conciliare le aspettative interne ed esterne e vivere in modo credibile.
In che modo le persone bisessuali partecipano al lavoro riflessivo sul proprio concetto per allineare le aspettative interne ed esterne dell'identità?
Le persone bisessuali possono combattere l'orientamento verso la propria identità a causa dello stigma sociale che circonda la bisessualità e la pressione sia dell'eteronormaticità che dell'omonomatologia. I bisessuali devono combattere l'idea che siano «avidi» o disordinati, e questo può portare a stereotipi negativi. Inoltre, le persone bisessuali possono affrontare il rifiuto o l'incomprensione sia nelle comunità sia in quelle gay, rendendo difficile trovare il sostegno della comunità.