Le relazioni romantiche degli adolescenti sono solitamente basate sull'attrazione fisica e l'esplorazione delle emozioni attraverso dispositivi digitali come messaggi di testo e piattaforme di social media.
Possono anche essere difficili da navigare a causa delle aspettative contrastanti su quanto tempo ogni partner voglia passare insieme senza tecnologia. In questo caso, è fondamentale che entrambi i partner comunicino efficacemente le loro esigenze e preferenze in modo che nessuno di loro si senta ignorato o dimenticato. È molto importante creare un equilibrio tra comunicazione personale e interazione interattiva.
Un approccio è quello di stabilire i limiti per quando è possibile disattivare il telefono o il notebook durante gli appuntamenti. In questo modo, entrambe le persone sanno il livello di attenzione che dovrebbero ricevere l'uno dall'altro e i temi che dovrebbero discutere di persona e non attraverso le applicazioni di scambio di testi. Un'altra opzione è pianificare un certo periodo in cui una persona ha accesso al suo dispositivo e l'altra si concentra esclusivamente sulla conversazione.
Le coppie possono concordare la quantità di tempo di visualizzazione giornaliero trascorso insieme prima di spegnere tutta l'elettronica di notte, in modo che il tempo di qualità non venga interrotto da distrazioni.
La chiave cerca modi per trovare un compromesso tra i tuoi interessi individuali e i tuoi desideri nei limiti del ragionevole.
Se una persona preferisce un'interazione più intima di un'altra, compromettere può significare piccoli gesti, come inviare messaggi dolci durante il giorno, piuttosto che un incontro fisico ogni fine settimana. Le coppie dovrebbero anche programmare a turno le azioni legate all'uso della tecnologia - ad esempio, guardare i film insieme attraverso Netflix invece di vederli nei cinema - dando a ogni parte una certa autonomia, creando allo stesso tempo ricordi insieme.
Gli adolescenti devono ricordare che le relazioni richiedono impegno, affidabilità, vulnerabilità, impegno, empatia, capacità di comunicazione, comprensione di altre prospettive ed emozioni; questi valori devono essere mantenuti anche se si utilizza la comunicazione digitale. Imparando a orientarsi con successo in questa nuova forma di incontri ora, gli adolescenti svilupperanno aspettative più sane per future partnership basate sul rispetto reciproco e sulla valutazione delle esigenze reciproche, senza perdere il legame con il legame umano attraverso l'interazione personale.