青少年以平衡的屏幕时间赢得数字约会游戏！

青少年的浪漫关系通常基于身体吸引力和通过数字设备（例如短信和社交媒体平台）探索情感。

由于对每个合作伙伴希望在没有技术的情况下在一起花费多少时间的期望相互矛盾，因此它们也可能难以导航。在这种情况下，至关重要的是，双方都必须有效地传达他们的需求和喜好，以确保他们都不被忽视或遗忘。在个人交流和互动互动之间取得平衡是非常重要的。一种方法是在约会期间何时关闭电话或笔记本电脑设置界限。因此，两人都知道他们应该彼此给予多少关注，以及他们应该亲自而不是通过文本共享应用程序讨论哪些主题。另一种选择是安排一个人可以访问其设备的特定时间，而另一个人仅专注于对话。

夫妻可以在晚上关闭所有电子设备之前就每天一起花费的屏幕时间进行谈判，以便质量时间不会因干扰而中断。密钥正在寻找在合理范围内在个人利益和愿望之间妥协的方法。

如果一个人喜欢比其他人更亲密的互动，那么妥协可能意味着小手势，例如白天发送甜蜜的信息而不是每个周末的身体相遇。夫妻也应该轮流计划与使用技术有关的行动--比如通过Netflix一起看电影，而不是在电影院看电影--这给双方一些自主权，同时共同创造记忆。青少年必须记住,关系需要努力、可靠性、脆弱性、承诺、同情心、沟通技巧、了解其他观点和情感；即使使用数字通信，也必须保持这些值。通过现在学习如何成功地驾驭这种新的约会形式，青少年将在相互尊重和相互需求评估的基础上为未来的伙伴关系建立更健康的期望，而不必通过面对面的互动与人类联系失去联系。