Las relaciones románticas de los adolescentes generalmente se basan en la atracción física y la exploración de las emociones a través de dispositivos digitales como mensajes de texto y plataformas de redes sociales.
También pueden ser difíciles de navegar debido a las expectativas contradictorias sobre cuánto tiempo cada socio quiere pasar juntos sin tecnología. En este caso, es fundamental que ambas parejas comuniquen sus necesidades y preferencias de manera efectiva para que ninguna de ellas se sienta ignorada u olvidada. Es muy importante crear un equilibrio entre la comunicación personal y la interacción interactiva.
Uno de los enfoques es establecer límites con respecto a cuándo se puede desconectar el teléfono o el portátil durante las citas. Así, ambas personas saben qué nivel de atención deben recibir el uno del otro y qué temas deben discutir personalmente y no a través de aplicaciones de intercambio de textos. Otra opción es programar una determinada hora en la que una persona tenga acceso a su dispositivo y otra se centre exclusivamente en la conversación.
Las parejas pueden negociar la cantidad de tiempo de pantalla diario que pasan juntos antes de apagar toda la electrónica por la noche para que el tiempo de calidad no se vea interrumpido por distracciones.
La clave busca formas de comprometerse entre sus intereses y deseos individuales dentro de lo razonable.
Si una persona prefiere una interacción más íntima que otra, el compromiso puede significar pequeños gestos, como enviar mensajes dulces durante el día en lugar de una reunión física cada fin de semana. Las parejas también deben hacer turnos para planificar actividades relacionadas con el uso de la tecnología -por ejemplo, ver películas juntas a través de Netflix en lugar de salir a verlas en cines-, lo que da a cada lado cierta autonomía, al tiempo que crea recuerdos juntos.
Los adolescentes deben recordar que las relaciones requieren esfuerzo, confiabilidad, vulnerabilidad, compromiso, empatía, habilidades de comunicación, comprensión de otras perspectivas y emociones; estos valores deben mantenerse incluso cuando se utiliza la comunicación digital. Después de aprender a navegar con éxito en esta nueva forma de citas ahora, los adolescentes desarrollarán expectativas más saludables para futuras asociaciones basadas en el respeto mutuo y la evaluación de las necesidades de los demás, sin perder el vínculo con el vínculo humano a través de la interacción personal.