L'adaptabilité sexuelle se réfère à la capacité d'une personne à adapter son comportement sexuel, ses préférences et ses actions en fonction des circonstances changeantes. Dans une relation romantique à long terme, cela peut inclure des changements dans la fréquence, l'intensité, les jeux de rôle, la communication et les attentes. Les événements traumatisants tels que la violence physique, les problèmes de santé mentale, la violence sexuelle ou les trahisons passées peuvent avoir un impact considérable sur l'adaptation sexuelle. Cet article examinera comment le traumatisme affecte l'adaptation sexuelle dans une relation à long terme, en se concentrant sur trois domaines clés: la confiance, l'intimité et la communication.
Confiance
La confiance est nécessaire pour toute relation réussie, et le traumatisme peut l'affecter considérablement. Les survivants du traumatisme peuvent se sentir moins confiants dans l'engagement et le dévouement de leur partenaire, conduisant à la peur et à la méfiance. Cela peut se manifester de diverses façons, y compris la jalousie, la propriété et l'angoisse de la tromperie. En conséquence, les gens peuvent devenir plus contrôlants ou exigeants dans leur relation en cherchant des assurances et des confirmations de leurs partenaires. Ils peuvent aussi s'enfermer émotionnellement en évitant l'intimité et en partageant les aspects vulnérables d'eux-mêmes. Un tel comportement peut entraîner des tensions, des conflits et, en fin de compte, saper davantage la confiance.
Proximité
La proximité est un autre aspect critique des relations saines, mais le traumatisme peut rendre difficile à atteindre. Les limites physiques et émotionnelles sont vitales à tous égards, mais elles peuvent être particulièrement importantes après une blessure. Les victimes d'un traumatisme peuvent combattre un sentiment de honte, de culpabilité ou de culpabilité, ce qui les rend plus réticents à partager leurs pensées, sentiments et expériences personnelles. Ils peuvent également avoir de la difficulté à exprimer de l'affection ou du plaisir pendant le sexe en raison de croyances négatives sur eux-mêmes et les autres. Les événements traumatisants peuvent également perturber les processus neurologiques qui sous-tendent l'excitation et l'orgasme, rendant la proximité physique difficile ou impossible.
Communication
Une communication ouverte et honnête est essentielle pour résoudre les conflits, construire la proximité et maintenir la confiance. Mais les victimes de traumatismes trouvent souvent cela difficile. Ils ne veulent peut-être pas parler de leur expérience ou de la façon dont ils affectent leur relation par crainte d'être condamnés ou rejetés. Ils peuvent également avoir du mal à exprimer efficacement leurs besoins et leurs désirs en raison d'émotions liées au traumatisme, comme l'anxiété, la dépression ou les symptômes du TSPT. Cela peut créer des malentendus et des frustrations entre les partenaires, conduisant à l'indignation et à la méfiance. En outre, certaines personnes ayant des antécédents de traumatisme peuvent développer des dysfonctionnements sexuels qui nécessitent un traitement spécial, ce qui peut être gênant ou inconfortable à discuter.
En conclusion, le traumatisme peut affecter considérablement l'adaptation sexuelle dans les liens à long terme. Les victimes de traumatismes peuvent lutter contre la confiance, l'intimité et la communication en affectant leur capacité à avoir des relations saines. Pour les couples touchés par un traumatisme, il est important de demander le soutien d'un thérapeute, de comprendre l'expérience de chacun et de travailler à l'élaboration de nouvelles compétences et stratégies pour relever ces défis. Grâce au temps et aux efforts, il est possible de surmonter les conséquences du traumatisme et de créer des liens solides et complets fondés sur la confiance, le respect et la compréhension mutuels.
Comment le traumatisme affecte-t-il l'adaptation sexuelle dans les liens à long terme ?
Le traumatisme peut avoir différents effets sur la capacité d'une personne à former et à maintenir des relations intimes saines pendant une longue période, y compris les effets sur son adaptation sexuelle dans de telles relations. Une étude a révélé que les personnes qui avaient subi de la violence pendant leur enfance étaient plus susceptibles de déclarer un niveau de satisfaction à l'égard des relations, des compétences en communication moins élevées et un niveau de dépression plus élevé que celles qui n'avaient pas d'antécédents de maltraitance.