L'identité se réfère à la façon dont les gens se perçoivent et les perçoivent par les autres. Il couvre divers aspects tels que l'âge, le sexe, la race, l'appartenance ethnique, la nationalité, la classe sociale et la religion, entre autres. Les personnes peuvent subir des changements dans leur identité en raison d'événements de la vie tels que le déménagement, le changement de travail, la naissance d'enfants ou des transformations physiques telles que le vieillissement. Ces changements peuvent affecter leurs émotions, y compris le sens de leur propre signification, la confiance, la communauté, l'amour et le lien avec les autres. Lorsque les gens changent de personnalité, ils doivent s'adapter à de nouveaux rôles, attentes et responsabilités, ce qui peut être difficile.
Le développement des parents exige l'apprentissage des compétences parentales et la gestion de la dynamique familiale, tandis que le passage à un autre emploi nécessite le développement de nouvelles compétences et l'interaction. Le défi est de préserver son identité en subissant ces changements sans perdre les aspects fondamentaux qui en définissent un. Cela peut compliquer les relations, parce que les partenaires peuvent avoir du mal à se lier à une personnalité et un comportement modifiés.
Pour comprendre les changements de personnalité, les gens peuvent réfléchir aux expériences passées, aux croyances, aux valeurs et aux objectifs. Ils peuvent également consulter des amis, des membres de leur famille, des mentors ou des conseillers qui peuvent fournir un soutien et une rétroaction. Comprendre la cause profonde de la transition peut aider les gens à mieux gérer le malaise émotionnel qui y est associé.
Si le changement de carrière est dû à des besoins financiers, ces connaissances peuvent dissiper les craintes de perte de statut et de sécurité. En reconnaissant leurs forces, leurs faiblesses, leurs possibilités et leurs menaces (analyse SWOT), les gens peuvent élaborer des stratégies pour surmonter les difficultés afin de gérer l'incertitude et d'adopter la nouveauté. L'apprentissage de nouvelles compétences ou la recherche de thérapies peuvent améliorer la confiance pendant la période d'adaptation. Une communication ouverte avec les proches au sujet du changement peut favoriser la compréhension mutuelle et l'empathie.
Les individus peuvent également demander des confirmations à des personnes de confiance qui confirment leur valeur indépendamment des circonstances extérieures. La recherche d'un terrain d'entente à des fins d'intérêt commun, de passion ou de vie peut alimenter le lien entre deux personnes. La participation à des activités telles que les voyages, l'exercice, la méditation, la tenue de journaux ou le bénévolat peut favoriser la croissance personnelle et l'estime de soi. L'échange de souvenirs positifs et la célébration conjointe des jalons peuvent renforcer les sentiments de connexion et d'appartenance. Les partenaires peuvent aussi apprendre à apprécier l'identité unique des uns et des autres, à accepter les différences et à négocier des compromis profitables aux deux parties. Mettre l'accent sur les besoins individuels tout en faisant avancer le travail d'équipe et l'engagement peut favoriser la proximité et l'accomplissement.
Les changements de personnalité sont un phénomène normal et naturel, mais ils nécessitent patience, effort et résilience pour naviguer avec succès sans compromettre les relations.
Comment les gens comprennent-ils les changements d'identité qui compliquent leur présence émotionnelle dans une relation ?
Les gens peuvent éprouver divers problèmes pour s'adapter aux changements dans leur identité qui peuvent affecter leurs interactions sociales avec les autres. Lorsque la personnalité de quelqu'un subit des changements importants, ils peuvent avoir du mal à concilier leur passé avec le nouveau soi, ce qui entraîne des sentiments mitigés de perte, de confusion, d'incertitude et d'inquiétude. Ce processus peut être particulièrement difficile dans une relation romantique, car il implique souvent une violation des rôles et des attentes traditionnels du genre.