Pendant le déploiement, les militaires subissent souvent des séparations émotionnelles importantes avec leurs proches, ce qui peut perturber les schémas de communication entre eux. Ce phénomène, connu sous le nom de « désarroi du déploiement », affecte à la fois la capacité du soldat à communiquer efficacement avec sa famille et ses amis à la maison et son bien-être psychologique. Heureusement, il existe des stratégies que les soldats peuvent utiliser pour rétablir ces modèles de communication et atténuer les effets de la séparation lors du déploiement.
L'une des stratégies de rétablissement des modèles de communication perturbés lors du déploiement est de maintenir un contact constant et régulier avec les proches au moyen d'appels téléphoniques, de conversations vidéo, d'e-mails et de lettres. Les soldats doivent également faire des efforts pour rester en contact avec leurs réseaux sociaux à la maison, assister à des réunions et suivre la vie de leurs amis. Une autre approche efficace est de planifier et de peindre à l'avance les moments précis où ils seront disponibles pour communiquer avec leurs proches, comme les inscriptions hebdomadaires ou les conversations vidéo régulières.
En plus de rester en contact avec des proches, il peut être utile pour les soldats de participer à des activités qui favorisent les liens et la proximité, telles que l'écriture de lettres, le partage d'histoires et d'expériences, la lecture conjointe de livres et la participation à des loisirs communs. Ces actions contribuent à renforcer le sentiment d'intimité et de familiarité, malgré la distance physique, facilitant le rétablissement des modèles de communication après le retour à la maison.
Un autre aspect important de la restauration des modèles de communication après le déploiement est de reconnaître et d'éliminer tout changement de comportement ou de style de communication.
Certains soldats peuvent devenir plus silencieux ou plus éloignés à leur retour, tandis que d'autres peuvent avoir du mal à s'exprimer clairement en raison d'un traumatisme émotionnel. Il est important que les familles et les proches au cours de cette période fassent preuve de patience et de compréhension en reconnaissant les difficultés que le déploiement a créé sans blâmer aucune des parties. En travaillant ensemble pour comprendre les besoins et les attentes de chacun, les couples et les familles peuvent rétablir la confiance et l'ouverture dans leur relation, ce qui peut aider à rétablir des modèles de communication sains.
Certains militaires peuvent bénéficier d'une aide professionnelle pour remédier aux conséquences émotionnelles du déploiement. L'anxiété de la séparation. Cela peut inclure des séances de thérapie ou des groupes de soutien où les gens peuvent partager leurs expériences et obtenir des conseils de professionnels formés. En particulier, les méthodes de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) se sont révélées efficaces dans le traitement du trouble de stress post-déploiement, ce qui est souvent associé à des préoccupations au sujet de la division du déploiement.
Le processus de reconstruction des modèles de communication perturbés par le déploiement exige des efforts, de la patience et de la compréhension de toutes les parties concernées.
Avec un effort et une attention soutenus, ces stratégies peuvent aider les militaires et leurs proches à rétablir le contact et à maintenir des relations solides, malgré les problèmes liés à l'anxiété de la séparation lors du déploiement.
Comment les soldats travaillent-ils à rétablir des modèles de communication perturbés par la division émotionnelle causée par le déploiement ?
Les soldats utilisent généralement plusieurs stratégies pour rétablir leurs liens avec les proches qui sont déployés, ce qui implique souvent une communication plus fréquente par des moyens numériques tels que des appels vidéo, des textes, des courriels, des messages sur les réseaux sociaux et des appels téléphoniques.