Les stratégies cognitives peuvent être définies comme des processus mentaux qui comprennent l'analyse, l'évaluation, la synthèse, la comparaison et la comparaison de l'information afin de prendre des décisions éclairées sur les résultats potentiels et les conséquences. En ce qui concerne les relations sexuelles, les adolescents doivent tenir compte de divers facteurs, tels que le niveau de risque perçu associé à la participation à certains comportements, la probabilité d'avoir des effets émotionnels négatifs si leurs actions sont révélées publiquement, et la dynamique sociale associée à l'initiation, au maintien et à l'arrêt des interactions sexuelles.
L'évaluation des risques comprend l'évaluation des dangers physiques et psychologiques de certaines activités sexuelles, telles que l'infection par des maladies sexuellement transmissibles ou la grossesse non désirée. Les adolescents peuvent utiliser des stratégies cognitives telles que le calcul de la probabilité de ces événements, l'étude des statistiques qui leur sont associées et l'examen des résultats possibles.
Ils peuvent calculer les chances de contracter le VIH en fonction de l'histoire sexuelle et des habitudes d'hygiène de leur partenaire.
Les conséquences émotionnelles se rapportent aux sentiments qu'une personne ressent après avoir eu une activité sexuelle. Les adolescents peuvent utiliser des stratégies cognitives telles que l'auto-réflexion, l'empathie et la prévision pour prévoir comment ils se sentiront avant, pendant et après un contact sexuel. Il s'agit de reconnaître des émotions potentielles telles que la culpabilité, le regret, l'embarras, la honte ou la peur. Ils peuvent aussi peser les avantages et les inconvénients de différents scénarios en se posant des questions telles que « Que ressentirais-je si cela devenait public? » ou « Ma famille approuverait ce comportement? » "
La dynamique sociale comprend les aspects interpersonnels des interactions sexuelles, y compris la communication, le consentement et la dynamique du pouvoir. Les stratégies cognitives qui peuvent être utilisées ici comprennent l'analyse des indices du langage corporel, l'écoute active et la réflexion sur les expériences passées. Les adolescents peuvent tenir compte de facteurs tels que le respect, l'attention, le soutien, l'honnêteté ou la fiabilité de leur partenaire. Ils peuvent se poser des questions comme « Mon partenaire comprend-il ce que je veux? « « Je me sens à l'aise de dire » non « sans conséquences? », ou « On me met la pression pour faire quelque chose que je ne veux pas faire? »
Les adolescents qui utilisent des stratégies cognitives pour évaluer les risques, les conséquences émotionnelles et la dynamique sociale des contacts sexuels peuvent prendre des décisions plus éclairées qui donnent la priorité à leur sécurité, à leur bien-être et à leurs relations. En tenant délibérément compte de ces facteurs, ils peuvent assumer la responsabilité de leur santé sexuelle et établir des liens positifs et complets avec les autres.
Quelles stratégies cognitives aident les adolescents à évaluer les risques, les conséquences émotionnelles et la dynamique sociale des contacts sexuels ?
L'adolescence est caractérisée par un niveau de risque élevé en raison de facteurs tels que l'augmentation de la recherche de sensations, le faible contrôle de soi et l'impulsivité. Cela peut entraîner une mauvaise prise de décision et des comportements dangereux, y compris des rapports sexuels dangereux. Pour évaluer les risques potentiels, les conséquences émotionnelles et la dynamique sociale associés aux contacts sexuels, les adolescents doivent envisager plusieurs stratégies cognitives qui leur permettent de comparer ces facteurs entre eux et de prendre des décisions éclairées.