Psychologiquement, la sexualité est créée en combinant à la fois des facteurs conscients et inconscients qui agissent ensemble, provoquant un sentiment de désir, d'excitation ou de plaisir envers une autre personne. Ce phénomène peut être observé dans de nombreux contextes différents, y compris les rendez-vous et la romance, l'amitié, le cadre professionnel et même des objets inanimés comme l'art ou la musique. Pour que ce lien émotionnel ait lieu, il faut certains éléments tels que l'attraction physique, les intérêts communs, la confiance mutuelle et la communication ouverte. L'attraction physique se réfère à la stimulation visuelle qu'une personne ressent quand elle voit le corps d'une autre personne ou des traits qui allument un sentiment de désir ou d'admiration. Les intérêts communs se rapportent à des sujets ou des activités que deux personnes aiment faire ensemble, ce qui crée un lien entre eux émotionnellement et intellectuellement. La confiance mutuelle implique un niveau profond de compréhension et de respect mutuel, permettant à la vulnérabilité de se produire sans crainte d'être condamnée ou rejetée. La communication ouverte implique une verbalisation libre des pensées et des sentiments afin que les deux parties puissent mieux se comprendre. Tous ces éléments sont nécessaires pour créer une sexualité atmosphérique, car ils aident à créer un espace sûr où l'intimité peut grandir organiquement.
En ce qui concerne l'humeur qui affecte l'excitation, plus profondément que les actions explicites, des études ont montré que notre état d'esprit joue un rôle décisif dans la façon dont nous ressentons les sensations physiologiques.
Si quelqu'un est dans un état détendu, son rythme cardiaque peut ralentir, tandis que sa respiration devient plus faible; cependant, s'ils sont inquiets ou stressés, leur fréquence cardiaque peut s'accélérer pendant que leur respiration devient plus difficile.
La façon dont nous nous percevons affecte notre niveau général d'excitation; ceux qui ont confiance en eux sont généralement plus susceptibles d'avoir des relations sexuelles que ceux qui ne le font pas. D'un autre côté, si une personne a des problèmes négatifs avec l'estime de soi, elle peut se sentir assez séduisante pour avoir des relations sexuelles en raison de son manque d'estime de soi. Par conséquent, en cultivant des affirmations positives en soi par la méditation, l'exercice ou des séances de thérapie, vous pouvez améliorer votre santé mentale et par la suite augmenter vos chances d'être excité pendant un contact sexuel.
Quels éléments psychologiques créent la sexualité atmosphérique, et comment l'humeur affecte-t-elle l'excitation plus profondément que l'action explicite ?
Psychologiquement, la sexualité est créée à travers les émotions, les pensées et les désirs qui sont liés à l'expérience physiologique de l'excitation. L'élément le plus important de la sexualité est la recherche de l'intimité physique, qui peut être causée par divers facteurs tels que l'attraction, le désir et les sentiments romantiques.