Différences d'orientation de l'attachement
Le terme « attachement » se réfère au lien émotionnel qui se forme entre les gens. La force de ce lien est déterminée par le niveau de sécurité de l'enfance et de l'enfance. Il existe quatre principaux types d'orientation de l'attachement: sûre, anxieuse, méprisante et effrayante. Chaque type a une influence différente sur la façon dont les gens gèrent les troubles de la relation.
Attaches sûres
Les personnes qui sont bien attachées, se sentent à l'aise d'exprimer leurs sentiments et leurs besoins, se confient facilement aux autres et ont des limites saines. Face aux perturbations de la relation, ils ont tendance à parler ouvertement et honnêtement de ce qui les inquiète et à travailler avec leur partenaire pour résoudre les problèmes. Ils peuvent éprouver de l'anxiété, mais ils peuvent compter sur leur système de soutien pour les aider à le surmonter.
Affection troublée
Les personnes ayant une affection troublée ont tendance à être tenaces et ont besoin d'une assurance constante de leurs partenaires. Ils ont du mal à réguler leurs propres émotions et commencent à s'inquiéter quand leur relation est menacée. Cela peut entraîner des comportements malsains, comme une réécriture excessive ou de la jalousie. Ils cherchent souvent des confirmations de leurs partenaires pour apaiser ces incertitudes.
L'attachement négligent-évitant
Ceux qui évitent méprisent l'indépendance et la liberté plutôt que l'intimité. Ils évitent les relations intimes parce qu'ils les trouvent trop menaçantes. Ils peuvent ne pas montrer d'émotion et ne pas partager d'informations personnelles, ce qui rend difficile la communication avec leurs partenaires. En période de stress, ils s'enferment complètement et arrêtent de communiquer.
L'affection effrayante-inquiétante
Les individus effrayants-inquiétants montrent à la fois des traits négligents-évitants et des traits préoccupants-préoccupants. Ils ont soif de connexion et ont peur d'elle en même temps. Ils peuvent sembler lointains, en étant secrètement incertains et dans le besoin. Face aux perturbations relationnelles, ils peuvent être confus et ne pas savoir comment agir.
Les différences d'orientation de l'attachement affectent la façon de gérer les troubles relationnels en affectant le niveau de confiance, le confort qui exprime les besoins et la capacité de communiquer ouvertement. Les investissements sûrs favorisent des interactions plus saines, tandis que les investissements préoccupants et négligés peuvent créer des comportements malsains. Les personnes inquiètes peuvent éprouver de la confusion et de l'anxiété en raison de désirs contradictoires de proximité et de distance. La compréhension de ces différences est nécessaire pour développer des relations solides et stables.
Comment les différences d'orientation de l'attachement affectent-elles la lutte contre les troubles relationnels ?
Les différences d'orientation de l'attachement peuvent influencer la façon dont les gens gèrent les troubles relationnels. Ceux qui sont solidement attachés ont tendance à compter sur leurs partenaires pour les soutenir et les réconforter pendant les périodes de stress, tandis que ceux qui s'inquiètent ou évitent peuvent chercher d'autres sources de soutien ou se distancer complètement de leurs partenaires. De plus, les différences dans les styles d'attachement peuvent façonner les attentes d'une personne en ce qui concerne une relation et influer sur la façon dont elle réagit lorsque la relation prend fin.