Unterschiede in der Bindungsorientierung
Der Begriff „Bindung" bezieht sich auf die emotionale Bindung, die zwischen Menschen entsteht. Die Stärke dieser Verbindung wird durch das Sicherheitsniveau bestimmt, das in der Kindheit und Kindheit zur Verfügung gestellt wird. Es gibt vier Haupttypen von Bindungsorientierung: sicher, ängstlich-ängstlich, abweisend-vermeidend und ängstlich-ängstlich. Jeder Typ hat unterschiedliche Auswirkungen darauf, wie Menschen mit Beziehungsstörungen umgehen.
Sichere Bindung
Menschen, die fest verankert sind, sich wohl fühlen, ihre Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken, anderen leicht vertrauen und gesunde Grenzen haben. Wenn sie mit Beziehungsstörungen konfrontiert werden, neigen sie dazu, offen und ehrlich darüber zu sprechen, was sie stört, und arbeiten mit ihrem Partner zusammen, um Probleme zu lösen. Sie können sich etwas ängstlich fühlen, aber sie können sich auf ihr Unterstützungssystem verlassen, um ihnen zu helfen, es zu überwinden. Ängstlich-ängstliche Anhaftung
Menschen mit ängstlich-ängstlicher Anhaftung sind in der Regel hartnäckig und brauchen ständige Beruhigung von ihren Partnern. Sie kämpfen, um ihre eigenen Emotionen zu regulieren und beginnen sich Sorgen zu machen, wenn ihre Beziehung bedroht ist. Dies kann zu ungesunden Verhaltensweisen wie übermäßiges Umschreiben oder Eifersucht führen. Sie suchen oft nach Bestätigung von ihren Partnern, um diese Unsicherheiten zu beruhigen.
Herabsetzende und vermeidende Zuneigung
Herabsetzende und vermeidende Menschen schätzen Unabhängigkeit und Freiheit, nicht Intimität. Sie meiden enge Beziehungen, weil sie sie als zu bedrohlich empfinden. Sie zeigen möglicherweise keine Emotionen und geben keine persönlichen Informationen weiter, was es ihren Partnern erschwert, mit ihnen zu kommunizieren. In Zeiten von Stress ziehen sie sich vollständig zurück und hören auf zu kommunizieren.
Ängstlich-ängstliche Anhaftung
Ängstlich-ängstliche Persönlichkeiten zeigen sowohl verächtlich-vermeidende als auch ängstlich-ängstliche Züge. Sie sehnen sich nach der Verbindung und haben gleichzeitig Angst davor. Sie können weit weg erscheinen, insgeheim unsicher und bedürftig sein. Angesichts von Beziehungsstörungen können sie verwirrt sein und nicht wissen, wie sie vorgehen sollen.
Unterschiede in der Bindungsorientierung beeinflussen den Umgang mit Beziehungsstörungen und beeinflussen das Vertrauensniveau, den Komfort, der Bedürfnisse ausdrückt, und die Fähigkeit, offen zu kommunizieren. Sichere Anlagen fördern gesündere Interaktionen, während ängstlich-ängstliche und abweisend-vermeidende Anlagen Muster ungesunden Verhaltens erzeugen können. Ängstlich-ängstliche Menschen können Verwirrung und Angst aufgrund widersprüchlicher Wünsche nach Nähe und Distanz erfahren. Das Verständnis dieser Unterschiede ist für die Entwicklung starker und stabiler Beziehungen unerlässlich.
Wie wirken sich Unterschiede in der Bindungsorientierung auf die Überwindung relationaler Störungen aus?
Unterschiede in der Bindungsorientierung können den Umgang mit Beziehungsstörungen beeinflussen. Diejenigen, die fest verankert sind, neigen dazu, sich in Stresssituationen auf ihre Partner zu verlassen, um sie zu unterstützen und zu beruhigen, während diejenigen, die sich Sorgen machen oder ausweichen, nach alternativen Unterstützungsquellen suchen oder sich ganz von ihren Partnern distanzieren können. Darüber hinaus können Unterschiede in den Bindungsstilen die Erwartungen einer Person an die Beziehung prägen und beeinflussen, wie sie reagiert, wenn die Beziehung endet.