الاختلافات في توجيه التعلق
يشير مصطلح «التعلق» إلى الرابطة العاطفية التي تتشكل بين الأفراد. يتم تحديد قوة هذه الرابطة من خلال مستوى الأمان المقدم أثناء الطفولة والطفولة. هناك أربعة أنواع رئيسية من توجه التعلق: آمن، قلق - قلق، رافض - متجنب، وقلق خائف. لكل نوع تأثيرات مختلفة على كيفية تعامل الناس مع اضطرابات العلاقات.
التعلق الآمن
يشعر الأشخاص المرتبطون بشكل آمن بالراحة في التعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم، ويثقون بالآخرين بسهولة، ولديهم حدود صحية. عندما يواجهون اضطرابات في العلاقة، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا منفتحين وصادقين بشأن ما يزعجهم ويعملون جنبًا إلى جنب مع شريكهم لحل المشكلات. قد يعانون من بعض القلق ولكنهم قد يعتمدون على نظام الدعم الخاص بهم لمساعدتهم على التغلب عليه.
التعلق القلق
يميل الأشخاص ذوو التعلق القلق إلى أن يكونوا مثابرين ويحتاجون إلى طمأنة مستمرة من شركائهم. إنهم يكافحون لتنظيم عواطفهم ويصبحون قلقين عندما تكون علاقتهم مهددة. يمكن أن يؤدي هذا إلى سلوكيات غير صحية مثل إعادة الكتابة المفرطة أو الغيرة. غالبًا ما يسعون إلى التحقق من شركائهم لتهدئة حالات انعدام الأمن هذه.
التعلق المتجنب للازدراء
يقدر المتجنبون للازدراء الاستقلال والحرية على الألفة. إنهم يتجنبون العلاقات الوثيقة لأنهم يجدونها مهددة للغاية. قد لا يظهرون أي عاطفة أو يشاركون المعلومات الشخصية، مما يجعل من الصعب على شركائهم التواصل معهم. أثناء الإجهاد، يغلقون تمامًا ويتوقفون عن التواصل.
التعلق القلق المثير للقلق
يظهر الأفراد القلقون بشكل مثير للقلق سمات رافضة ومشغولة. إنهم يتوقون إلى الاتصال ويخافون منه في نفس الوقت. يمكن أن تبدو بعيدة، غير آمنة ومحتاجة سراً. عندما يواجهون انتهاكات علائقية، قد يتعرضون للارتباك ولا يعرفون كيفية التصرف.
تؤثر الاختلافات في اتجاه التعلق على كيفية التعامل مع الإعاقات العلائقية، مما يؤثر على مستويات الثقة، والراحة في التعبير عن الاحتياجات، والقدرة على التواصل علانية. تعزز الاستثمارات الآمنة التفاعلات الصحية، في حين أن الاستثمارات القلقة والقلقة والرافضة يمكن أن تخلق أنماطًا من السلوكيات غير الصحية. قد يعاني الأشخاص القلقون بشكل مخيف من الارتباك والقلق بسبب الرغبات المتضاربة في العلاقة الحميمة والمسافة. إن فهم هذه الاختلافات ضروري لإقامة علاقة قوية ومستقرة.
كيف تؤثر الاختلافات في اتجاه التعلق على التعامل مع الاعاقات العلائقية ؟
يمكن أن تؤثر الاختلافات في اتجاه التعلق على كيفية تعامل الناس مع الإعاقات العلائقية. فالمرتبطون بشكل آمن يميلون إلى الاعتماد على شركائهم للحصول على الدعم والراحة في أوقات الإجهاد، في حين أن القلقين أو المتجنبين قد يبحثون عن مصادر بديلة للدعم أو يبتعدون عن شركائهم تماما. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للاختلافات في أنماط التعلق أن تشكل توقعات علاقة الشخص وتؤثر على كيفية استجابته عند انتهاء العلاقة.