Fitness est une activité qui exige dévouement, efforts et discipline pour atteindre la santé physique et le bien-être. Il peut être poursuivi pour de nombreuses raisons telles que l'amélioration de l'apparence, l'amélioration de la santé générale ou l'amélioration de la force et de l'endurance.
Cependant, il a également été utilisé comme outil d'objectivité du corps féminin, en particulier par le biais de plateformes de réseaux sociaux comme Instagram et TikTok. Cette tendance, connue sous le nom de « fitspo », encourage l'idéalisation des modèles de fitness qui montrent des muscles tendus et un physique sculptural, favorisant un mode de vie sain.
Cependant, ce type de contenu présente souvent des normes irréalistes de beauté et de désirabilité, ce qui peut nuire à la santé mentale des spectateurs qui ressentent des pressions pour répondre à ces attentes.
En outre, il renforce les normes de genre sur ce qui est considéré comme attrayant dans les différentes cultures, ce qui conduit à la honte corporelle et à la discrimination contre ceux qui ne respectent pas les idéaux sociaux.
Par exemple, de nombreuses cultures apprécient la maigreur et les corps maigres avant tout, ce qui crée un environnement dans lequel les femmes doivent suivre des régimes alimentaires et des régimes d'exercice rigoureux pour maintenir leur apparence.
Ces normes culturelles peuvent entraîner une dysmorphie corporelle et des troubles de l'alimentation chez les personnes vulnérables qui luttent contre les problèmes d'estime de soi. Ils peuvent avoir recours à des mesures extrêmes telles que l'entraînement excessif et les régimes restrictifs pour obtenir l'apparence parfaite promue par les influenceurs de fitness. D'un autre côté, les hommes sont souvent applaudis parce qu'ils ont de gros muscles et un physique musclé, quel que soit leur niveau d'athlétisme réel.
L'érosion de la forme physique sur les réseaux sociaux a également conduit à la création de « pièges de soif », ou des posts séduisants qui cherchent à générer des « j'aime » et des commentaires des abonnés. Ces posts présentent des poses provocatrices, des vêtements honnêtes, ainsi que des mouvements de suggagisme qui normalisent encore plus l'objectivité sexuelle dans le contexte du fitness. Cette tendance contribue à une culture où le corps féminin est considéré principalement à travers la vision masculine, perpétuant les stéréotypes néfastes sur la sexualité féminine et l'opportunité.
De plus, la commercialisation d'industries du fitness telles que CrossFit, P90X et Zumba a créé un marché centré sur la réalisation d'indicateurs physiques de pointe. Il favorise les habitudes malsaines, y compris l'utilisation de stéroïdes, la reconversion et les exercices dangereux tels que l'entraînement par intervalles de haute intensité (HIIT). Cette pratique était liée aux blessures, au burn-out et aux problèmes de santé.
Pour lutter contre cet impact négatif, il est important de promouvoir différents types de corps, de mettre l'accent sur le bien-être par rapport à l'apparence et de défier les rôles traditionnels du genre dans la forme physique. Les campagnes éducatives peuvent sensibiliser aux dangers de l'exercice excessif et à l'importance de maintenir un mode de vie équilibré.
En outre, les plates-formes doivent adopter des politiques plus strictes contre l'objectivité du contenu et encourager une plus grande inclusion parmi les entraîneurs, les formateurs et les formateurs.
Comment l'érosion des facteurs de fitness affecte-t-elle les normes de désirabilité selon les cultures ?
L'érosion des influenceurs du fitness peut être considérée comme une extension de l'accent mis sur la culture existante sur la beauté physique et la sexualité. Cela peut également refléter la façon dont certaines valeurs culturelles sont reflétées par le biais de plateformes de médias sociaux comme Instagram et TikTok, où ces personnes publient des contenus montrant leur physique. Cette tendance est observée dans de nombreux pays occidentaux, mais peut varier selon le contexte local.